بيلفيتا إفطار ساندويتش كريم الشوكولاتة الداكنة

حساب السعرات الحرارية و المكونات الغذائية في بيلفيتا إفطار ساندويتش كريم الشوكولاتة الداكنة

امسح الرمز لمشاهدة المقال على جوالك

السعرات الحرارية في بيلفيتا إفطار ساندويتش كريم الشوكولاتة الداكنة

24 أبريل 2024

شارك

إجمالي السعرات الحرارية في بيلفيتا إفطار ساندويتش كريم الشوكولاتة الداكنة

يحتوي كل 100 جرام من بيلفيتا إفطار ساندويتش كريم الشوكولاتة الداكنة على 460.00 سعرة حرارية

حيث يحتوي كل 100 جرام من بيلفيتا إفطار ساندويتش كريم الشوكولاتة الداكنة على:

  1. 72.00 جرام كربوهيدرات
  2. 6.00 جرام بروتين
  3. 18.00 جرام دهون
  4. 6.00 جرام ألياف غذائية

السعرات الحرارية والمكونات الغذائية في بيلفيتا إفطار ساندويتش كريم الشوكولاتة الداكنة بالتفصيل

السعرات الحرارية 460.00 سعرة حرارية
إجمالي الدهون 18.00 جرام
الدهون المشبعة 5.00 جرام
الكوليسترول 0.00 جرام
إجمالي الكربوهيدرات 72.00 جرام
الألياف الغذائية 6.00 جرام
السكريات 24.00 جرام
البروتين 6.00 جرام
الصوديوم 240.00 مجم
البوتاسيوم 0.00 مجم
* المكونات الغذائية محسوبة لكل 100 جرام من بيلفيتا إفطار ساندويتش كريم الشوكولاتة الداكنة

كم تحتاج لحرق السعرات الحرارية في بيلفيتا إفطار ساندويتش كريم الشوكولاتة الداكنة؟

لحرق 460.00 سعرة حرارية من بيلفيتا إفطار ساندويتش كريم الشوكولاتة الداكنة يجب ممارسة النشاطات الرياضية التالية:

  • المشي لمدة 126.50 دقيقة
  • الركض لمدة 46.00 دقيقة
  • ركوب الدراجة لمدة 57.50 دقيقة

أشهي الأكلات

مطبخ سيدتي مطبخ سيدتي
طريقة عمل ليالي لبنان بالمستكة

طريقة عمل ليالي لبنان بالمستكة

مكونات ليالي لبنان بالمستكة: 3 أكواب حليب سائل نصف كوب سميد ناعم 3 ملاعق كبيرة سكر رشّة مستكة مطحونة ملعقة كبيرة ماء اقرأ المزيد

مطبخ سيدتي مطبخ سيدتي
دجاج بصلصة الصويا والفطر

دجاج بصلصة الصويا والفطر

مقادير دجاج سويا بالأعشاب والفطر مقادير الدجاج: 800 جرام صدر دجاج منزوع العظم (مقطع مكعبات) 1 بصلة متوسطة (مقطعة اقرأ المزيد

مطبخ سيدتي مطبخ سيدتي
دجاج بالبطاطس والصلصة

دجاج بالبطاطس والصلصة

المقادير: صدر دجاج: 500 غرام بطاطس: حبتان كبيرتان مقطعتان إلى شرائح بصل: حبة مفرومة ناعماً حليب: كوب ونصف دقيق: ملعقة اقرأ المزيد

مطبخ سيدتي مطبخ سيدتي
طاجن سمك بالطحينة

طاجن سمك بالطحينة

المقادير: صلصة الطحينة: 1.5 ملعقة كبيرة من الطحينة ملعقة كبيرة من عصير الليمون ملعقة كبيرة من الزيت النباتي نصف كوب من اقرأ المزيد

مطبخ سيدتي مطبخ سيدتي
طريقة عمل عجينة شيش برك اللبنانية

طريقة عمل عجينة شيش برك اللبنانية

مكونات عجينة شيش برك اللبنانية المكونات: العجينة: كوب دقيق نصف ملعقة صغيرة ملح 2 ملعقة كبيرة زيت نباتي ربع كوب ماء اقرأ المزيد

مطبخ سيدتي مطبخ سيدتي
طريقة عمل بسكويت سهل بالفانيليا

طريقة عمل بسكويت سهل بالفانيليا

المكونات كوب وثلاثة أرباع الكوب من الدقيق كوب من السكر الناعم 4 حبات من البيض ملعقة صغيرة من خلاصة الفانيليا طريقة اقرأ المزيد

مطبخ سيدتي مطبخ سيدتي
رز باللحم المفروم والبطاطس

رز باللحم المفروم والبطاطس

مقادير الأرز باللحم المفروم والبطاطس مكونات الأرز: أرز بسمتي: كوبان (منقوع ومصفى). قرفة مطحونة: نصف ملعقة صغيرة. هيل اقرأ المزيد

مطبخ سيدتي مطبخ سيدتي
طريقة عمل البرياني الهندي

طريقة عمل البرياني الهندي

مقادير برياني هندي شهي الدجاج: دجاجة كاملة مقطعة إلى 8 قطع الأرز بسمتي: 3 أكواب السمن: ربع كوب التوابل: اقرأ المزيد

مطبخ سيدتي مطبخ سيدتي
صالونة الخضار الهندية

صالونة الخضار الهندية

مقادير صالونة الخضروات الهندية التوابل ملح: حسب الرغبة هيل مطحون: ملعقة صغيرة كزبرة جافة: ملعقة صغيرة كمون: نصف ملعقة اقرأ المزيد

مطبخ سيدتي مطبخ سيدتي
طريقة عمل الكباب العراقي المشوي

طريقة عمل الكباب العراقي المشوي

مقادير الكباب العراقي المشوي لحم الخاصرة الطري: كيلو جرام (مطحون) اللحم الضاني: 225 جراماً (مطحون) البصل: حبة واحدة اقرأ المزيد

مطبخ سيدتي مطبخ سيدتي
صاجية اللحم بطريقة سهلة

صاجية اللحم بطريقة سهلة

مقادير صاجية اللحم: لحم: 450 جرامًا (مقطع إلى شرائح رفيعة) ملح: ملعقة صغيرة فلفل أسود: نصف ملعقة صغيرة ثوم: فص واحد اقرأ المزيد

مطبخ سيدتي مطبخ سيدتي
شرحات لحم بالثوم والليمون

شرحات لحم بالثوم والليمون

شرحات لحم بالثوم والليمون المكونات: كيلوغرام من شرحات لحم العجل. ربع كوب من الزيت النباتي. ملعقة كبيرة من الثوم اقرأ المزيد

مطبخ سيدتي مطبخ سيدتي
طريقة تحضير كبسة السمك بالأرز البسمتي

طريقة تحضير كبسة السمك بالأرز البسمتي

مقادير كبسة السمك بالأرز البسمتي أرز بسمتي: 4 أكواب (منقوعة ومصفّاة) سمك الهامور: كيلو جرام (مقطع) بابريكا: ملعقة اقرأ المزيد

مطبخ سيدتي مطبخ سيدتي
باستا بالدجاج والخضار

باستا بالدجاج والخضار

مقادير باستا بالدجاج والخضار للباستا: 250 غرامًا من الباستا للدجاج: 2 صدر دجاج (مقطع) لصلصة الكريمة: 2 كوب من اقرأ المزيد

مطبخ سيدتي مطبخ سيدتي
حلى مهلبية بالبسكويت

حلى مهلبية بالبسكويت

مهلبية بالبسكويت المقدار: كوب من الماء 3 ملاعق كبيرة من الحليب البودرة 2 ملعقة كبيرة من النشاء 2 ملعقة كبيرة من السكر اقرأ المزيد

مطبخ سيدتي مطبخ سيدتي
حمسة تونة للرجيم

حمسة تونة للرجيم

المقادير: علبة تونة حبة جزر حبة خيار 3 ملاعق كبيرة عصير ليمون ملعقة صغيرة كزبرة (مطحونة) نصف ملعقة صغيرة ليمون أسود اقرأ المزيد

مطبخ سيدتي مطبخ سيدتي
كبسة الدجاج المبهر

كبسة الدجاج المبهر

كبسة الدجاج بالبهارات الشهية المقادير: الأرز البسمتي: 3 أكواب فيليه الدجاج: 4 قطع (كبيرة) ملح: ملعقة صغيرة فلفل اقرأ المزيد

مطبخ سيدتي مطبخ سيدتي
فاهيتا الروبيان بالفلفل الرومي الملون

فاهيتا الروبيان بالفلفل الرومي الملون

المكونات: للتتبيلة: زيت الزيتون: نصف كوب ثوم: 8 فصوص (مفروم فرماً ناعماً) عصير ليمون: 2 ملعقة كبيرة (حامض) بهارات اقرأ المزيد

مطبخ سيدتي مطبخ سيدتي
السلو مغربي

السلو مغربي

المكونات: كيلوغرام من الدقيق الأبيض 250 غرامًا من الدقيق الأسمر 5 أكواب من السمسم المحمص كوبان ونصف من اللوز كوبان اقرأ المزيد

مطبخ سيدتي مطبخ سيدتي
كيكة البيكان للرجيم

كيكة البيكان للرجيم

كيكة البيكان الصحية: استمتع بحلوى لذيذة دون الشعور بالذنب المكونات: دقيق: 2 كوب سكر بني: 2 كوب زبدة (طرية وقليلة اقرأ المزيد

مطبخ سيدتي مطبخ سيدتي
حلى الشعيرية بالحليب

حلى الشعيرية بالحليب

مقادير حلى الشعيرية بالحليب كوبان من الشعيرية 4 أكواب من الحليب كوب من الكريمة كوب من السكر 3 ملاعق كبيرة من الزبدة اقرأ المزيد

مطبخ سيدتي مطبخ سيدتي
حلى صحي بالفول السوداني للرجيم

حلى صحي بالفول السوداني للرجيم

مقادير حلوى الفول السوداني الصحية كوب واحد من الزبدة الذائبة غير المملحة. كوب واحد من بسكويت الشوفان المطحون. كوب واحد اقرأ المزيد

مطبخ سيدتي مطبخ سيدتي
طريقة عمل عيش السرايا بالفستق الحلبي

طريقة عمل عيش السرايا بالفستق الحلبي

مقادير تحضير عيش السرايا بالفستق الحلبي لتحضير القطر: كوب من السكر كوب ونصف من الماء ملعقتان صغيرتان من عصير الليمون اقرأ المزيد

مطبخ سيدتي مطبخ سيدتي
طريقة كيكة التمر السهلة

طريقة كيكة التمر السهلة

مقادير كيك التمر كوب ونصف من التمر منزوع النواة ومفروم وممزوج بكوب من الماء المغلي كوب من السكر البني كوب وربع من اقرأ المزيد

المزيد من أشهي الأكلات

هل تريد تفعيل الإشعارات؟

أهم الأخبار والمقالات من مصادر موثوقة ومتنوعة