إجمالي السعرات الحرارية في بسكويت بالفيتا
يحتوي كل 100 جرام من بسكويت بالفيتا على 471.00 سعرة حرارية
حيث يحتوي كل 100 جرام من بسكويت بالفيتا على:
- 64.40 جرام كربوهيدرات
- 10.10 جرام بروتين
- 19.80 جرام دهون
- 5.30 جرام ألياف غذائية
السعرات الحرارية والمكونات الغذائية في بسكويت بالفيتا بالتفصيل
| السعرات الحرارية | 471.00 سعرة حرارية |
| إجمالي الدهون | 19.80 جرام |
| الدهون المشبعة | 2.38 جرام |
| الكوليسترول | 0.00 جرام |
| إجمالي الكربوهيدرات | 64.40 جرام |
| الألياف الغذائية | 5.30 جرام |
| السكريات | 28.58 جرام |
| البروتين | 10.10 جرام |
| الصوديوم | 294.00 مجم |
| البوتاسيوم | 336.00 مجم |
كم تحتاج لحرق السعرات الحرارية في بسكويت بالفيتا؟
لحرق 471.00 سعرة حرارية من بسكويت بالفيتا يجب ممارسة النشاطات الرياضية التالية:
- المشي لمدة 129.53 دقيقة
- الركض لمدة 47.10 دقيقة
- ركوب الدراجة لمدة 58.88 دقيقة
مطبخ سيدتي 
