إجمالي السعرات الحرارية في حساء الجبن البيرة
يحتوي كل 100 جرام من حساء الجبن البيرة على 155.62 سعرة حرارية
حيث يحتوي كل 100 جرام من حساء الجبن البيرة على:
- 6.93 جرام كربوهيدرات
- 5.49 جرام بروتين
- 11.39 جرام دهون
- 0.36 جرام ألياف غذائية
السعرات الحرارية والمكونات الغذائية في حساء الجبن البيرة بالتفصيل
| السعرات الحرارية | 155.62 سعرة حرارية |
| إجمالي الدهون | 11.39 جرام |
| الدهون المشبعة | 6.76 جرام |
| الكوليسترول | 32.70 جرام |
| إجمالي الكربوهيدرات | 6.93 جرام |
| الألياف الغذائية | 0.36 جرام |
| السكريات | 1.61 جرام |
| البروتين | 5.49 جرام |
| الصوديوم | 230.08 مجم |
| البوتاسيوم | 101.88 مجم |
كم تحتاج لحرق السعرات الحرارية في حساء الجبن البيرة؟
لحرق 155.62 سعرة حرارية من حساء الجبن البيرة يجب ممارسة النشاطات الرياضية التالية:
- المشي لمدة 42.80 دقيقة
- الركض لمدة 15.56 دقيقة
- ركوب الدراجة لمدة 19.45 دقيقة
مطبخ سيدتي
فتافيت
