إجمالي السعرات الحرارية في سجق لحم
يحتوي كل 100 جرام من سجق لحم على 405.00 سعرة حرارية
حيث يحتوي كل 100 جرام من سجق لحم على:
- 0.03 جرام كربوهيدرات
- 15.51 جرام بروتين
- 37.57 جرام دهون
- 0.00 جرام ألياف غذائية
السعرات الحرارية والمكونات الغذائية في سجق لحم بالتفصيل
| السعرات الحرارية | 405.00 سعرة حرارية |
| إجمالي الدهون | 37.57 جرام |
| الدهون المشبعة | 15.09 جرام |
| الكوليسترول | 83.00 جرام |
| إجمالي الكربوهيدرات | 0.03 جرام |
| الألياف الغذائية | 0.00 جرام |
| السكريات | 0.00 جرام |
| البروتين | 15.51 جرام |
| الصوديوم | 822.00 مجم |
| البوتاسيوم | 234.00 مجم |
كم تحتاج لحرق السعرات الحرارية في سجق لحم؟
لحرق 405.00 سعرة حرارية من سجق لحم يجب ممارسة النشاطات الرياضية التالية:
- المشي لمدة 111.38 دقيقة
- الركض لمدة 40.50 دقيقة
- ركوب الدراجة لمدة 50.63 دقيقة
مطبخ سيدتي 
