إجمالي السعرات الحرارية في لحوم البقر مجفف
يحتوي كل 100 جرام من لحوم البقر مجفف على 410.02 سعرة حرارية
حيث يحتوي كل 100 جرام من لحوم البقر مجفف على:
- 11.01 جرام كربوهيدرات
- 33.19 جرام بروتين
- 25.61 جرام دهون
- 1.80 جرام ألياف غذائية
السعرات الحرارية والمكونات الغذائية في لحوم البقر مجفف بالتفصيل
| السعرات الحرارية | 410.02 سعرة حرارية |
| إجمالي الدهون | 25.61 جرام |
| الدهون المشبعة | 10.86 جرام |
| الكوليسترول | 48.01 جرام |
| إجمالي الكربوهيدرات | 11.01 جرام |
| الألياف الغذائية | 1.80 جرام |
| السكريات | 8.99 جرام |
| البروتين | 33.19 جرام |
| الصوديوم | 2,080.99 مجم |
| البوتاسيوم | 597.00 مجم |
كم تحتاج لحرق السعرات الحرارية في لحوم البقر مجفف؟
لحرق 410.02 سعرة حرارية من لحوم البقر مجفف يجب ممارسة النشاطات الرياضية التالية:
- المشي لمدة 112.75 دقيقة
- الركض لمدة 41.00 دقيقة
- ركوب الدراجة لمدة 51.25 دقيقة
مطبخ سيدتي 
