إجمالي السعرات الحرارية في رقائق الفول beanitos الأسود
يحتوي كل 100 جرام من رقائق الفول beanitos الأسود على 500.00 سعرة حرارية
حيث يحتوي كل 100 جرام من رقائق الفول beanitos الأسود على:
- 53.57 جرام كربوهيدرات
- 17.86 جرام بروتين
- 25.00 جرام دهون
- 17.86 جرام ألياف غذائية
السعرات الحرارية والمكونات الغذائية في رقائق الفول beanitos الأسود بالتفصيل
| السعرات الحرارية | 500.00 سعرة حرارية |
| إجمالي الدهون | 25.00 جرام |
| الدهون المشبعة | 1.79 جرام |
| الكوليسترول | 0.00 جرام |
| إجمالي الكربوهيدرات | 53.57 جرام |
| الألياف الغذائية | 17.86 جرام |
| السكريات | 0.00 جرام |
| البروتين | 17.86 جرام |
| الصوديوم | 303.57 مجم |
| البوتاسيوم | 803.57 مجم |
كم تحتاج لحرق السعرات الحرارية في رقائق الفول beanitos الأسود؟
لحرق 500.00 سعرة حرارية من رقائق الفول beanitos الأسود يجب ممارسة النشاطات الرياضية التالية:
- المشي لمدة 137.50 دقيقة
- الركض لمدة 50.00 دقيقة
- ركوب الدراجة لمدة 62.50 دقيقة
مطبخ سيدتي 
