إجمالي السعرات الحرارية في حساء الفاصولياء
يحتوي كل 100 جرام من حساء الفاصولياء على 46.00 سعرة حرارية
حيث يحتوي كل 100 جرام من حساء الفاصولياء على:
- 7.71 جرام كربوهيدرات
- 2.42 جرام بروتين
- 0.66 جرام دهون
- 3.40 جرام ألياف غذائية
السعرات الحرارية والمكونات الغذائية في حساء الفاصولياء بالتفصيل
| السعرات الحرارية | 46.00 سعرة حرارية |
| إجمالي الدهون | 0.66 جرام |
| الدهون المشبعة | 0.17 جرام |
| الكوليسترول | 0.00 جرام |
| إجمالي الكربوهيدرات | 7.71 جرام |
| الألياف الغذائية | 3.40 جرام |
| السكريات | 1.24 جرام |
| البروتين | 2.42 جرام |
| الصوديوم | 487.00 مجم |
| البوتاسيوم | 125.00 مجم |
كم تحتاج لحرق السعرات الحرارية في حساء الفاصولياء؟
لحرق 46.00 سعرة حرارية من حساء الفاصولياء يجب ممارسة النشاطات الرياضية التالية:
- المشي لمدة 12.65 دقيقة
- الركض لمدة 4.60 دقيقة
- ركوب الدراجة لمدة 5.75 دقيقة
مطبخ سيدتي 
