إجمالي السعرات الحرارية في ريحان طازج
يحتوي كل 100 جرام من ريحان طازج على 24.00 سعرة حرارية
حيث يحتوي كل 100 جرام من ريحان طازج على:
- 2.00 جرام كربوهيدرات
- 4.00 جرام بروتين
- 0.00 جرام دهون
- 2.00 جرام ألياف غذائية
السعرات الحرارية والمكونات الغذائية في ريحان طازج بالتفصيل
| السعرات الحرارية | 24.00 سعرة حرارية |
| إجمالي الدهون | 0.00 جرام |
| الدهون المشبعة | 0.00 جرام |
| الكوليسترول | 0.00 جرام |
| إجمالي الكربوهيدرات | 2.00 جرام |
| الألياف الغذائية | 2.00 جرام |
| السكريات | 0.00 جرام |
| البروتين | 4.00 جرام |
| الصوديوم | 4.00 مجم |
| البوتاسيوم | 296.00 مجم |
كم تحتاج لحرق السعرات الحرارية في ريحان طازج؟
لحرق 24.00 سعرة حرارية من ريحان طازج يجب ممارسة النشاطات الرياضية التالية:
- المشي لمدة 6.60 دقيقة
- الركض لمدة 2.40 دقيقة
- ركوب الدراجة لمدة 3.00 دقيقة
مطبخ سيدتي
فتافيت
