مأدبة وصلات النقانق تركيا المطبوخة

حساب السعرات الحرارية و المكونات الغذائية في مأدبة وصلات النقانق تركيا المطبوخة

امسح الرمز لمشاهدة المقال على جوالك

السعرات الحرارية في مأدبة وصلات النقانق تركيا المطبوخة

02 مارس 2024

شارك

إجمالي السعرات الحرارية في مأدبة وصلات النقانق تركيا المطبوخة

يحتوي كل 100 جرام من مأدبة وصلات النقانق تركيا المطبوخة على 185.19 سعرة حرارية

حيث يحتوي كل 100 جرام من مأدبة وصلات النقانق تركيا المطبوخة على:

  1. 3.70 جرام كربوهيدرات
  2. 14.81 جرام بروتين
  3. 12.96 جرام دهون
  4. 0.00 جرام ألياف غذائية

السعرات الحرارية والمكونات الغذائية في مأدبة وصلات النقانق تركيا المطبوخة بالتفصيل

السعرات الحرارية 185.19 سعرة حرارية
إجمالي الدهون 12.96 جرام
الدهون المشبعة 3.70 جرام
الكوليسترول 74.07 جرام
إجمالي الكربوهيدرات 3.70 جرام
الألياف الغذائية 0.00 جرام
السكريات 0.93 جرام
البروتين 14.81 جرام
الصوديوم 703.70 مجم
البوتاسيوم 0.00 مجم
* المكونات الغذائية محسوبة لكل 100 جرام من مأدبة وصلات النقانق تركيا المطبوخة

كم تحتاج لحرق السعرات الحرارية في مأدبة وصلات النقانق تركيا المطبوخة؟

لحرق 185.19 سعرة حرارية من مأدبة وصلات النقانق تركيا المطبوخة يجب ممارسة النشاطات الرياضية التالية:

  • المشي لمدة 50.88 دقيقة
  • الركض لمدة 18.50 دقيقة
  • ركوب الدراجة لمدة 23.13 دقيقة

أشهي الأكلات

مطبخ سيدتي مطبخ سيدتي
محشي الجزر بالتمر الهندي

محشي الجزر بالتمر الهندي

المقادير- للحشوة :الزيت النباتي :ملعقة كبيرةالبصل :1 حبة(مفروم اقرأ المزيد

مطبخ سيدتي مطبخ سيدتي
طريقة عمل اسكندر كباب

طريقة عمل اسكندر كباب

المقادير- الستيك :نصف كيلو(لحم)- عصير طماطم :1 حبة- معجون الطماطم اقرأ المزيد

مطبخ سيدتي مطبخ سيدتي
كرات لحم مع الخل والبصل (حالوب)

كرات لحم مع الخل والبصل (حالوب)

المقادير- لصلصة لبن الزبادي والثوم :لبن زبادي :2 كوب(يوناني)الثوم اقرأ المزيد

مطبخ سيدتي مطبخ سيدتي
دجاج مشوي بالفرن للرجيم

دجاج مشوي بالفرن للرجيم

المقادير- صدر الدجاج :6 صدور- عصير الليمون :6 ملاعق كبيرة(حامض)- ثوم اقرأ المزيد

مطبخ سيدتي مطبخ سيدتي
إيدام بطاطس بالطماطم

إيدام بطاطس بالطماطم

المقادير- البطاطس :12 حبة(صغيرة الحجم ومقطعة مكعبات)- البصل :1 اقرأ المزيد

مطبخ سيدتي مطبخ سيدتي
فطيرة ورق العنب

فطيرة ورق العنب

المقادير- للحم :لحم مفروم :كيلو وربع(لحم ضأن أو لحم عجل أو مزيج بينهما)الخبز اقرأ المزيد

مطبخ سيدتي مطبخ سيدتي
طاجن الدجاج المغربي بالليمون

طاجن الدجاج المغربي بالليمون

المقادير- الدجاج :دجاجة(مقطعة إلى 4 أجزاء)- البصل :3 اقرأ المزيد

مطبخ سيدتي مطبخ سيدتي
طريقة طبخ صدور دجاج دايت

طريقة طبخ صدور دجاج دايت

المقادير- صدر الدجاج :2 صدر(مقطع إلى نصفين)- فلفل أسود :2 ملعقة اقرأ المزيد

مطبخ سيدتي مطبخ سيدتي
لحم الغزال المتبل

لحم الغزال المتبل

المقادير- اللحم :2 شريحة(لحم الغزال)- الزبدة :حسب الحاجة(زبدة اقرأ المزيد

مطبخ سيدتي مطبخ سيدتي
صينية دجاج مع البروكلي المشوي والبطاطس

صينية دجاج مع البروكلي المشوي والبطاطس

المقادير- أفخاذ الدجاج :كيلو- البطاطس :5 حبات(مقطعة مكعبات)- زيت اقرأ المزيد

مطبخ سيدتي مطبخ سيدتي
سبانخ على الطريقة الهندية

سبانخ على الطريقة الهندية

المقادير- السبانخ :كيس(مجمد)- كريمة الطبخ :كوب(حامضة)- البصل اقرأ المزيد

مطبخ سيدتي مطبخ سيدتي
سوشي بالباذنجان

سوشي بالباذنجان

المقادير- صوص الباذنجان :زيت السمسم :حسب الرغبةصلصة الصويا :حسب اقرأ المزيد

مطبخ سيدتي مطبخ سيدتي
طبقان لبرد الشتاء

طبقان لبرد الشتاء

المقادير- مكونات شوربة العدس بالأرز والبصل :زيت الزيتون :6 ملاعق كبيرةالبصل اقرأ المزيد

مطبخ سيدتي مطبخ سيدتي
جمبري بالكاري وحليب جوز الهند

جمبري بالكاري وحليب جوز الهند

المقادير- الجمبري :نصف كيلو(حجم كبير، مغسول ومقشّر من الأطراف)- حليب جوز الهند اقرأ المزيد

مطبخ سيدتي مطبخ سيدتي
دجاج بالطحينة

دجاج بالطحينة

المقادير- الزيت النباتي :3 ملاعق كبيرة- البصل :1 حبة(مبشور)- صدر اقرأ المزيد

مطبخ سيدتي مطبخ سيدتي
روزيتو الدجاج والمشروم وزيت الكمأة

روزيتو الدجاج والمشروم وزيت الكمأة

المقادير- صدر الدجاج :1 صدر(مقطع إلى نصفين)- الأرز الإيطالي اقرأ المزيد

مطبخ سيدتي مطبخ سيدتي
تسبيكة ورق العنب

تسبيكة ورق العنب

المقادير- الأرز :4 اكواب(مغسول ومصفّى)- الفلفل الأخضر :4 اقرأ المزيد

مطبخ سيدتي مطبخ سيدتي
باستا حمراء بالجبن

باستا حمراء بالجبن

المقادير- الباستا :عبوة(مسلوقة ومصفّاة)- الزيت النباتي :2 ملعقة اقرأ المزيد

مطبخ سيدتي مطبخ سيدتي
الفاصوليا باللحمة لمرضى السكري

الفاصوليا باللحمة لمرضى السكري

المقادير- الفاصولياء البيضاء :ربع كيلو(منقوعة ومصفاة)- اللحم الضاني :نصف اقرأ المزيد

مطبخ سيدتي مطبخ سيدتي
طريقة عمل السجق البلدي

طريقة عمل السجق البلدي

المقادير- سجق :500 غراماً(بلدي)- الزيت النباتي :2 ملعقة كبيرة- البصل اقرأ المزيد

مطبخ سيدتي مطبخ سيدتي
رز صيني بالخضار والبيض

رز صيني بالخضار والبيض

المقادير- الأرز :كوب(أبيض)- البيض :2 حبة- البازيلاء :2 ملعقة اقرأ المزيد

مطبخ سيدتي مطبخ سيدتي
طريقة عمل السليق السعودي

طريقة عمل السليق السعودي

المقادير- للتقديم :سمن :3 ملاعق كبيرةمستكة :3 فصوص- الأرز قصير الحبة اقرأ المزيد

مطبخ سيدتي مطبخ سيدتي
مدفون لحم

مدفون لحم

المقادير- تتبيلة اللحم :زيت الزيتون :2 ملعقة كبيرةمعجون الطماطم :ملعقة اقرأ المزيد

مطبخ سيدتي مطبخ سيدتي
الهريس السعودي الأبيض

الهريس السعودي الأبيض

المقادير- الدجاج :800 غم(أو لحم بالعظم)- القمح :2 كوب(حبوب القمح اقرأ المزيد

المزيد من أشهي الأكلات

هل تريد تفعيل الإشعارات؟ لتصلك أهم الأخبار والمقالات الجديدة

X

تابع القراءة علي التطبيق