إجمالي السعرات الحرارية في بيكرز مربع 2 بيض مخفوق
يحتوي كل 100 جرام من بيكرز مربع 2 بيض مخفوق على 98.81 سعرة حرارية
حيث يحتوي كل 100 جرام من بيكرز مربع 2 بيض مخفوق على:
- 1.10 جرام كربوهيدرات
- 14.27 جرام بروتين
- 4.39 جرام دهون
- 0.00 جرام ألياف غذائية
السعرات الحرارية والمكونات الغذائية في بيكرز مربع 2 بيض مخفوق بالتفصيل
| السعرات الحرارية | 98.81 سعرة حرارية |
| إجمالي الدهون | 4.39 جرام |
| الدهون المشبعة | 1.10 جرام |
| الكوليسترول | 0.00 جرام |
| إجمالي الكربوهيدرات | 1.10 جرام |
| الألياف الغذائية | 0.00 جرام |
| السكريات | 1.10 جرام |
| البروتين | 14.27 جرام |
| الصوديوم | 219.59 مجم |
| البوتاسيوم | 0.00 مجم |
كم تحتاج لحرق السعرات الحرارية في بيكرز مربع 2 بيض مخفوق؟
لحرق 98.81 سعرة حرارية من بيكرز مربع 2 بيض مخفوق يجب ممارسة النشاطات الرياضية التالية:
- المشي لمدة 26.95 دقيقة
- الركض لمدة 9.80 دقيقة
- ركوب الدراجة لمدة 12.25 دقيقة
مطبخ سيدتي 
