إجمالي السعرات الحرارية في خبز البطاطا الحلوة
يحتوي كل 100 جرام من خبز البطاطا الحلوة على 90.00 سعرة حرارية
حيث يحتوي كل 100 جرام من خبز البطاطا الحلوة على:
- 20.71 جرام كربوهيدرات
- 2.01 جرام بروتين
- 0.15 جرام دهون
- 3.30 جرام ألياف غذائية
السعرات الحرارية والمكونات الغذائية في خبز البطاطا الحلوة بالتفصيل
| السعرات الحرارية | 90.00 سعرة حرارية |
| إجمالي الدهون | 0.15 جرام |
| الدهون المشبعة | 0.05 جرام |
| الكوليسترول | 0.00 جرام |
| إجمالي الكربوهيدرات | 20.71 جرام |
| الألياف الغذائية | 3.30 جرام |
| السكريات | 6.48 جرام |
| البروتين | 2.01 جرام |
| الصوديوم | 36.00 مجم |
| البوتاسيوم | 475.00 مجم |
كم تحتاج لحرق السعرات الحرارية في خبز البطاطا الحلوة؟
لحرق 90.00 سعرة حرارية من خبز البطاطا الحلوة يجب ممارسة النشاطات الرياضية التالية:
- المشي لمدة 24.75 دقيقة
- الركض لمدة 9.00 دقيقة
- ركوب الدراجة لمدة 11.25 دقيقة
مطبخ سيدتي 
