إجمالي السعرات الحرارية في خبز الزبيب بالقرفة
يحتوي كل 100 جرام من خبز الزبيب بالقرفة على 274.00 سعرة حرارية
حيث يحتوي كل 100 جرام من خبز الزبيب بالقرفة على:
- 55.20 جرام كربوهيدرات
- 9.80 جرام بروتين
- 1.70 جرام دهون
- 2.30 جرام ألياف غذائية
السعرات الحرارية والمكونات الغذائية في خبز الزبيب بالقرفة بالتفصيل
| السعرات الحرارية | 274.00 سعرة حرارية |
| إجمالي الدهون | 1.70 جرام |
| الدهون المشبعة | 0.27 جرام |
| الكوليسترول | 0.00 جرام |
| إجمالي الكربوهيدرات | 55.20 جرام |
| الألياف الغذائية | 2.30 جرام |
| السكريات | 5.98 جرام |
| البروتين | 9.80 جرام |
| الصوديوم | 344.00 مجم |
| البوتاسيوم | 148.00 مجم |
كم تحتاج لحرق السعرات الحرارية في خبز الزبيب بالقرفة؟
لحرق 274.00 سعرة حرارية من خبز الزبيب بالقرفة يجب ممارسة النشاطات الرياضية التالية:
- المشي لمدة 75.35 دقيقة
- الركض لمدة 27.40 دقيقة
- ركوب الدراجة لمدة 34.25 دقيقة
مطبخ سيدتي 
