إجمالي السعرات الحرارية في شواء طفل عودة الأضلاع
يحتوي كل 100 جرام من شواء طفل عودة الأضلاع على 275.85 سعرة حرارية
حيث يحتوي كل 100 جرام من شواء طفل عودة الأضلاع على:
- 5.50 جرام كربوهيدرات
- 20.03 جرام بروتين
- 18.70 جرام دهون
- 0.13 جرام ألياف غذائية
السعرات الحرارية والمكونات الغذائية في شواء طفل عودة الأضلاع بالتفصيل
| السعرات الحرارية | 275.85 سعرة حرارية |
| إجمالي الدهون | 18.70 جرام |
| الدهون المشبعة | 6.75 جرام |
| الكوليسترول | 72.70 جرام |
| إجمالي الكربوهيدرات | 5.50 جرام |
| الألياف الغذائية | 0.13 جرام |
| السكريات | 4.48 جرام |
| البروتين | 20.03 جرام |
| الصوديوم | 219.60 مجم |
| البوتاسيوم | 238.93 مجم |
كم تحتاج لحرق السعرات الحرارية في شواء طفل عودة الأضلاع؟
لحرق 275.85 سعرة حرارية من شواء طفل عودة الأضلاع يجب ممارسة النشاطات الرياضية التالية:
- المشي لمدة 75.86 دقيقة
- الركض لمدة 27.59 دقيقة
- ركوب الدراجة لمدة 34.48 دقيقة
مطبخ سيدتي
فتافيت
