إجمالي السعرات الحرارية في صدر الديك الرومي المشوي
يحتوي كل 100 جرام من صدر الديك الرومي المشوي على 90.91 سعرة حرارية
حيث يحتوي كل 100 جرام من صدر الديك الرومي المشوي على:
- 1.82 جرام كربوهيدرات
- 20.00 جرام بروتين
- 0.00 جرام دهون
- 0.00 جرام ألياف غذائية
السعرات الحرارية والمكونات الغذائية في صدر الديك الرومي المشوي بالتفصيل
| السعرات الحرارية | 90.91 سعرة حرارية |
| إجمالي الدهون | 0.00 جرام |
| الدهون المشبعة | 0.00 جرام |
| الكوليسترول | 45.45 جرام |
| إجمالي الكربوهيدرات | 1.82 جرام |
| الألياف الغذائية | 0.00 جرام |
| السكريات | 0.00 جرام |
| البروتين | 20.00 جرام |
| الصوديوم | 454.55 مجم |
| البوتاسيوم | 616.36 مجم |
كم تحتاج لحرق السعرات الحرارية في صدر الديك الرومي المشوي؟
لحرق 90.91 سعرة حرارية من صدر الديك الرومي المشوي يجب ممارسة النشاطات الرياضية التالية:
- المشي لمدة 25.00 دقيقة
- الركض لمدة 9.09 دقيقة
- ركوب الدراجة لمدة 11.36 دقيقة
مطبخ سيدتي
فتافيت
