إجمالي السعرات الحرارية في آني شيدر محلية الصنع
يحتوي كل 100 جرام من آني شيدر محلية الصنع على 466.67 سعرة حرارية
حيث يحتوي كل 100 جرام من آني شيدر محلية الصنع على:
- 63.33 جرام كربوهيدرات
- 10.00 جرام بروتين
- 20.00 جرام دهون
- 1.67 جرام ألياف غذائية
السعرات الحرارية والمكونات الغذائية في آني شيدر محلية الصنع بالتفصيل
السعرات الحرارية | 466.67 سعرة حرارية |
إجمالي الدهون | 20.00 جرام |
الدهون المشبعة | 3.33 جرام |
الكوليسترول | 0.00 جرام |
إجمالي الكربوهيدرات | 63.33 جرام |
الألياف الغذائية | 1.67 جرام |
السكريات | 0.00 جرام |
البروتين | 10.00 جرام |
الصوديوم | 833.33 مجم |
البوتاسيوم | 0.00 مجم |
كم تحتاج لحرق السعرات الحرارية في آني شيدر محلية الصنع؟
لحرق 466.67 سعرة حرارية من آني شيدر محلية الصنع يجب ممارسة النشاطات الرياضية التالية:
- المشي لمدة 128.15 دقيقة
- الركض لمدة 46.60 دقيقة
- ركوب الدراجة لمدة 58.25 دقيقة