إجمالي السعرات الحرارية في تكسير الحيوانات
يحتوي كل 100 جرام من تكسير الحيوانات على 450.00 سعرة حرارية
حيث يحتوي كل 100 جرام من تكسير الحيوانات على:
- 75.40 جرام كربوهيدرات
- 5.60 جرام بروتين
- 14.20 جرام دهون
- 1.40 جرام ألياف غذائية
السعرات الحرارية والمكونات الغذائية في تكسير الحيوانات بالتفصيل
| السعرات الحرارية | 450.00 سعرة حرارية |
| إجمالي الدهون | 14.20 جرام |
| الدهون المشبعة | 4.60 جرام |
| الكوليسترول | 0.00 جرام |
| إجمالي الكربوهيدرات | 75.40 جرام |
| الألياف الغذائية | 1.40 جرام |
| السكريات | 25.40 جرام |
| البروتين | 5.60 جرام |
| الصوديوم | 468.00 مجم |
| البوتاسيوم | 74.00 مجم |
كم تحتاج لحرق السعرات الحرارية في تكسير الحيوانات؟
لحرق 450.00 سعرة حرارية من تكسير الحيوانات يجب ممارسة النشاطات الرياضية التالية:
- المشي لمدة 123.75 دقيقة
- الركض لمدة 45.00 دقيقة
- ركوب الدراجة لمدة 56.25 دقيقة
مطبخ سيدتي 
