إجمالي السعرات الحرارية في كريمة لوز جوي
يحتوي كل 100 جرام من كريمة لوز جوي على 251.00 سعرة حرارية
حيث يحتوي كل 100 جرام من كريمة لوز جوي على:
- 35.07 جرام كربوهيدرات
- 0.67 جرام بروتين
- 13.53 جرام دهون
- 1.13 جرام ألياف غذائية
السعرات الحرارية والمكونات الغذائية في كريمة لوز جوي بالتفصيل
السعرات الحرارية | 251.00 سعرة حرارية |
إجمالي الدهون | 13.53 جرام |
الدهون المشبعة | 2.67 جرام |
الكوليسترول | 0.00 جرام |
إجمالي الكربوهيدرات | 35.07 جرام |
الألياف الغذائية | 1.13 جرام |
السكريات | 33.07 جرام |
البروتين | 0.67 جرام |
الصوديوم | 67.00 مجم |
البوتاسيوم | 96.00 مجم |
كم تحتاج لحرق السعرات الحرارية في كريمة لوز جوي؟
لحرق 251.00 سعرة حرارية من كريمة لوز جوي يجب ممارسة النشاطات الرياضية التالية:
- المشي لمدة 69.03 دقيقة
- الركض لمدة 25.10 دقيقة
- ركوب الدراجة لمدة 31.38 دقيقة