إجمالي السعرات الحرارية في صلصة الألفريدو
يحتوي كل 100 جرام من صلصة الألفريدو على 432.94 سعرة حرارية
حيث يحتوي كل 100 جرام من صلصة الألفريدو على:
- 6.33 جرام كربوهيدرات
- 11.41 جرام بروتين
- 40.95 جرام دهون
- 0.15 جرام ألياف غذائية
السعرات الحرارية والمكونات الغذائية في صلصة الألفريدو بالتفصيل
| السعرات الحرارية | 432.94 سعرة حرارية |
| إجمالي الدهون | 40.95 جرام |
| الدهون المشبعة | 25.21 جرام |
| الكوليسترول | 119.98 جرام |
| إجمالي الكربوهيدرات | 6.33 جرام |
| الألياف الغذائية | 0.15 جرام |
| السكريات | 1.27 جرام |
| البروتين | 11.41 جرام |
| الصوديوم | 976.26 مجم |
| البوتاسيوم | 125.16 مجم |
كم تحتاج لحرق السعرات الحرارية في صلصة الألفريدو؟
لحرق 432.94 سعرة حرارية من صلصة الألفريدو يجب ممارسة النشاطات الرياضية التالية:
- المشي لمدة 118.80 دقيقة
- الركض لمدة 43.20 دقيقة
- ركوب الدراجة لمدة 54.00 دقيقة
مطبخ سيدتي 
