إجمالي السعرات الحرارية في الدجاج المشوي
يحتوي كل 100 جرام من الدجاج المشوي على 147.98 سعرة حرارية
حيث يحتوي كل 100 جرام من الدجاج المشوي على:
- 0.00 جرام كربوهيدرات
- 23.02 جرام بروتين
- 4.93 جرام دهون
- 0.00 جرام ألياف غذائية
السعرات الحرارية والمكونات الغذائية في الدجاج المشوي بالتفصيل
| السعرات الحرارية | 147.98 سعرة حرارية |
| إجمالي الدهون | 4.93 جرام |
| الدهون المشبعة | 0.00 جرام |
| الكوليسترول | 65.77 جرام |
| إجمالي الكربوهيدرات | 0.00 جرام |
| الألياف الغذائية | 0.00 جرام |
| السكريات | 0.00 جرام |
| البروتين | 23.02 جرام |
| الصوديوم | 460.37 مجم |
| البوتاسيوم | 0.00 مجم |
كم تحتاج لحرق السعرات الحرارية في الدجاج المشوي؟
لحرق 147.98 سعرة حرارية من الدجاج المشوي يجب ممارسة النشاطات الرياضية التالية:
- المشي لمدة 40.43 دقيقة
- الركض لمدة 14.70 دقيقة
- ركوب الدراجة لمدة 18.38 دقيقة
مطبخ سيدتي 
