إجمالي السعرات الحرارية في 7Up
يحتوي كل 100 جرام من 7Up على 41.00 سعرة حرارية
حيث يحتوي كل 100 جرام من 7Up على:
- 10.42 جرام كربوهيدرات
- 0.09 جرام بروتين
- 0.00 جرام دهون
- 0.00 جرام ألياف غذائية
السعرات الحرارية والمكونات الغذائية في 7Up بالتفصيل
| السعرات الحرارية | 41.00 سعرة حرارية |
| إجمالي الدهون | 0.00 جرام |
| الدهون المشبعة | 0.00 جرام |
| الكوليسترول | 0.00 جرام |
| إجمالي الكربوهيدرات | 10.42 جرام |
| الألياف الغذائية | 0.00 جرام |
| السكريات | 10.38 جرام |
| البروتين | 0.09 جرام |
| الصوديوم | 10.00 مجم |
| البوتاسيوم | 1.00 مجم |
كم تحتاج لحرق السعرات الحرارية في 7Up؟
لحرق 41.00 سعرة حرارية من 7Up يجب ممارسة النشاطات الرياضية التالية:
- المشي لمدة 11.28 دقيقة
- الركض لمدة 4.10 دقيقة
- ركوب الدراجة لمدة 5.13 دقيقة
مطبخ سيدتي 
