فتة الخضار المشوية للرجيم

المقادير

- مقادير الصوص :

زبادي :

نصف كيلو

الثوم :

3 فصوص

(مفروم)

ملح :

رشّة

الطحينية :

2 ملعقة كبيرة

عصير الليمون :

ملعقة كبيرة

- البصل :

5 حبات

(مشوي)

- الثوم :

5 فصوص

(مفروم)

- الجزر :

4 حبات

(مشوي)

- البطاطس :

2 حبة

(مشوية)

- البروكولي :

1 حبة

(م ...