سموذي البروتين بالحليب

المقادير

- حليب لوز :

كوب

- الموز :

1 حبة

(مجمد)

- زبدة الفول السوداني :

2 ملعقة كبيرة

- بروتين :

2 ملعقة كبيرة

- الكاكاو :

ملعقة كبيرة

طريقة التحضير

ضعي حليب اللوز، والموز المجمد، وزبدة الفول السوداني، والكاكاو، والبروتين، في الخلاط الكهربائي، ثم اخلطي المكونات جيداً حتى تتجانس تماماً.

اسكبي السموذي في كوب التقديم، ...