ستيك لحم دايت

المقادير

- الستيك :

4 قطع

(فيليه)

- الصويا صوص :

ربع كوب

(لايت)

- العسل :

3 ملاعق كبيرة

- الخل :

2 ملعقة كبيرة

- الزنجبيل :

نصف ملعقة صغيرة

(مطحون)

- بودرة الثوم :

نصف ملعقة صغيرة

- الزيت النباتي :

نصف كوب

طريقة التحضير

في وعاء الخلاط الكهربائي، اخلطي الصويا ...