تصنيفات أخبار ومقالات وسياسة

رز بني بالبروكلي للرجيم

رز بني بالبروكلي للرجيم
رز بني بالبروكلي للرجيم

امسح الرمز لمشاهدة المقال على جوالك

رز بني بالبروكلي للرجيم

29 مارس 2024

شارك

المقادير

- الأرز البني :

كوب

- الثوم :

فص

(مفروم)

- البصل :

1 حبة

(مفروم)

- الزيت النباتي :

3 ملاعق كبيرة

- البروكولي :

ربع كيلو

(مفروم)

- الكزبرة :

ربع ملعقة صغيرة

(مطحونة)

- الكمون :

ربع ملعقة صغيرة

(مطحون)

- مرق دجاج :

كوب ونصف

(مغلي)

- ملح : ...

تم نشر هذا المقال بواسطة تطبيق عاجل

التطبيق الأول لمتابعة الأخبار العاجلة في العالم العربي

اضغط لتحميل التطبيق الآن مجاناً

مقالات أخري من مطبخ سيدتي

مطبخ سيدتي مطبخ سيدتي
صدور الدجاج المحشوة بالسبانخ وجبنة فيتا

صدور الدجاج المحشوة بالسبانخ وجبنة فيتا

المقادير- الصلصة :الزبدة :قليلالثوم :حسب الرغبةكريمة :حسب اقرأ المزيد

مطبخ سيدتي مطبخ سيدتي
فيليه بقري مع البطاطس المهروسة

فيليه بقري مع البطاطس المهروسة

المقادير- فيليه لحم البقر :1800 غم- طماطم :500 غراماً- البطاطا :500 اقرأ المزيد

مطبخ سيدتي مطبخ سيدتي
كبد الإوز المحشو بالخوخ والجوز والبندق

كبد الإوز المحشو بالخوخ والجوز والبندق

المقادير- كبدة :500 غراماً(كبد الأوز)- بندق :30 غراماً- الجوز اقرأ المزيد

مطبخ سيدتي مطبخ سيدتي
كبدة مع الفلفل الأحمر

كبدة مع الفلفل الأحمر

المقادير- كبدة :كيلو(كبدة بقرية / مقطعة إلى شرائح)- الفلفل الأحمر :1 اقرأ المزيد

مطبخ سيدتي مطبخ سيدتي
بقلاوة - منال العالم

بقلاوة - منال العالم

بقلاوة - منال شاهد الفيديو

مطبخ سيدتي مطبخ سيدتي
جمبري بالسبانخ

جمبري بالسبانخ

المقادير- الجمبري :كيلو- الفلفل الأحمر :2 حبة(مقطع إلى شرائح)- اقرأ المزيد

مطبخ سيدتي مطبخ سيدتي
رتتوي الخضروات على الطريقة الإيطالية

رتتوي الخضروات على الطريقة الإيطالية

المقادير- الباذنجان :ثلاثة أرباع الكيلوغرام- الكوسا :نصف كيلو- الفلفل الأحمر اقرأ المزيد

مطبخ سيدتي مطبخ سيدتي
دجاج بالليمون والروزماري

دجاج بالليمون والروزماري

المقادير- صدر الدجاج :4 صدور- روزماري :12 عود(الأوراق والعيدان)- برش اقرأ المزيد

مطبخ سيدتي مطبخ سيدتي
صدور البط مع السبانخ

صدور البط مع السبانخ

المقادير- صدر البط :10 قطع- السبانخ :حسب الحاجة(مقطع ومسلوق)- خضار اقرأ المزيد

مطبخ سيدتي مطبخ سيدتي
ستيك الدجاج على طريقة منال العالم بالفيديو

ستيك الدجاج على طريقة منال العالم بالفيديو

المقادير- الصلصة :زيت الذرة :2 ملعقة كبيرةالفطر :2 اقرأ المزيد

مطبخ سيدتي مطبخ سيدتي
مليتوا من الطبخات التقليدية؟ إليكم ستيك الدجاج مع الصلصة والفطر

مليتوا من الطبخات التقليدية؟ إليكم ستيك الدجاج مع الصلصة والفطر

مليتوا من الطبخات التقليدية؟ إليكم ستيك الدجاج مع الصلصة شاهد الفيديو

مطبخ سيدتي مطبخ سيدتي
الأرز البسمتي على الطريقة الصينية

الأرز البسمتي على الطريقة الصينية

المقادير- أرز بسمتي :2 كوب(ذهبي)- الفلفل الأخضر :1 حبة(متوسط ومقطع اقرأ المزيد

المزيد من مطبخ سيدتي

مقالات أخري من أخبار ومقالات وسياسة

روسيا اليوم بالعربية روسيا اليوم بالعربية
علاء مبارك يسخر من مجلس الأمن

علاء مبارك يسخر من مجلس الأمن

سخر علاء مبارك، نجل الرئيس المصري الأسبق محمد حسني مبارك، على إصدار مجلس الأمن الدولي، قرارا يطالب بوقف فوري لإطلاق اقرأ المزيد

روسيا اليوم بالعربية روسيا اليوم بالعربية
الخارجية الروسية تستدعي سفير مولدوفا وتطرد أحد موظفيه

الخارجية الروسية تستدعي سفير مولدوفا وتطرد أحد موظفيه

استدعت وزارة الخارجية الروسية سفير مولدوفا لدى موسكو ليليان داري اليوم الجمعة، وأعربت عن احتجاجها على طرد دبلوماسي اقرأ المزيد

جريدة القدس جريدة القدس
الجيش الإسرائيلي يعلن اغتيال نائب قائد وحدة الصواريخ في حزب الله علي نعيم

الجيش الإسرائيلي يعلن اغتيال نائب قائد وحدة الصواريخ في حزب الله علي نعيم

استهدفت طائرة مسيّرة إسرائيليّة سيارة على طريق البازورية جنوبي لبنان، اليوم الجمعة، ما أسفر عن مقتل نائب قائد "وحدة اقرأ المزيد

جريدة المدينة جريدة المدينة
نصف مليار حصاد المساهمات في "وقفي"

نصف مليار حصاد المساهمات في "وقفي"

سجلت منصة "وقفي" التابعة للهيئة العامة للأوقاف رقمًا قياسيًا بلغ أكثر من نصف مليار ريال سعودي من المساهمات لدعم اقرأ المزيد

صحيفة عاجل صحيفة عاجل
«الشؤون الإسلامية» تقيم مأدبة لإفطار الصائمين في مسجد أبوبكر الصديق بالهند

«الشؤون الإسلامية» تقيم مأدبة لإفطار الصائمين في مسجد أبوبكر الصديق بالهند

تابعنا بتويترتابعنا بالواتس ابتابعنا بالتلغرامأقامت وزارة الشؤون الإسلامية والدعوة والإرشاد، اقرأ المزيد

الخليج الإماراتية الخليج الإماراتية
القمة العالمية لطاقة المستقبل تستضيف مؤتمراً للتمويل المستدام

القمة العالمية لطاقة المستقبل تستضيف مؤتمراً للتمويل المستدام

أبوظبي: «الخليج»أعلنت القمة العالمية لطاقة المستقبل، الملتقى السنوي الأبرز في مجال الطاقة المستقبلية اقرأ المزيد

جريدة البلاد جريدة البلاد
"حرقة المعدة" في رمضان.. أسبابها وطرق الوقاية منها

"حرقة المعدة" في رمضان.. أسبابها وطرق الوقاية منها

خلال شهر رمضان، قد يعاني الأفراد المصابون بمرض الإرتجاع المعدي المريئي، من تفاقم الأعراض بسبب التغيرات في عادات اقرأ المزيد

MTV MTV
تحذيرٌ إسرائيلي: سنصل إلى أي مكان يعمل فيه "الحزب"

تحذيرٌ إسرائيلي: سنصل إلى أي مكان يعمل فيه "الحزب"

توعّد وزير الدفاع الإسرائيلي يوآف غالانت بـ"توسيع الحملة في الشمال"، قائلاً: "سنزيد معدلات الهجمات ضد حزب اقرأ المزيد

أنا الخبر أنا الخبر
بلاغ جديد من رئاسة الحكومة

بلاغ جديد من رئاسة الحكومة

التقى رئيس الحكومة عزيز أخنوش، اليوم الجمعة، بالرباط، وفدا من الكونفدرالية الديمقراطية للشغل، يقوده عبد القادر اقرأ المزيد

روسيا اليوم بالعربية روسيا اليوم بالعربية
بولندا تعلق التزامها باتفاقية القوات المسلحة التقليدية في أوروبا

بولندا تعلق التزامها باتفاقية القوات المسلحة التقليدية في أوروبا

وقع الرئيس البولندي، أندريه دودا، اليوم الجمعة، على قانون لتعليق التزام بلاده باتفاقية القوات المسلحة التقليدية في اقرأ المزيد

روسيا اليوم بالعربية روسيا اليوم بالعربية
بالفيديو.. "القسام" تستهدف مجموعة جنود إسرائيليين تحصنت داخل منزل غربي خان يونس

بالفيديو.. "القسام" تستهدف مجموعة جنود إسرائيليين تحصنت داخل منزل غربي خان يونس

عرضت كتائب "القسام"، الجناح العسكري لحركة "حماس"، مشاهد من استهدافها لمجموعة من جنود الجيش الإسرائيلي تحصنت داخل اقرأ المزيد

جريدة القدس جريدة القدس
المؤيدون لإسرائيل يستخدمون "السلامة" كسلاح ضد مؤيدي فلسطين في الجامعات

المؤيدون لإسرائيل يستخدمون "السلامة" كسلاح ضد مؤيدي فلسطين في الجامعات

أفاد موقع "ذي إنترسبت" الجمعة أن فرع جامعة كولومبيا (في نيويورك) لمنظمة "طلاب من أجل العدالة في فلسطين" نشر رسالة اقرأ المزيد

المزيد من أخبار ومقالات وسياسة

هل تريد تفعيل الإشعارات؟

أهم الأخبار والمقالات من مصادر موثوقة ومتنوعة