00:00:00 0
الاثنين، 06 فبراير
8 ° C
رطوبة 61 %
ملبَد بالغيوم

الفجر
05:34
الشروق
07:12
الظهر
12:24
العصر
15:14
المغرب
17:37
العشاء
19:05

هذا الطعام كنز لصحة العين والجلد والعظام والأعصاب

الثلاثاء، 29 نوفمبر 2022 - 19:35 مساءً
هذا الطعام كنز لصحة العين والجلد والعظام والأعصاب
صورة - هذا الطعام كنز لصحة العين والجلد والعظام والأعصاب

د ب أ-

قال مركز استشارات المستهلك بولاية بافاريا الألمانية إن الكاجو يتمتع بفوائد صحية جمّة؛ حيث إنه يحتوي على دهون قيّمة تمتاز بتأثير إيجابي على صحة القلب والأوعية الدموية ومستوى الدهون في الدم.

وأضاف المركز أن الكاجو يعد كنزا من المعادن والفيتامينات المهمة لصحة العين والجلد والعظام والعضلات والأعصاب؛ حيث إنه يحتوي على الفيتامينات A و B و E، كما أنه يزخر بالحديد والمغنيسيوم والكالسيوم.

وبالإضافة إلى ذلك، يشتمل الكاجو على الحمض الأميني “التربتوفان”، والذي يحتاجه الجسم لإنتاج هرمون السعادة “السيروتونين”.

اقرأ أيضًا:

هل من الآمن تناول البطاطس ذات النقاط البنفسجية؟.. طبيبة تغذية تكشف

احذر.. الألم في قدمك ليلا يكشف إصابتك بمرض خطير

طبيب يحذر من وضع الفول في أكياس بلاستيك.. هذا ما يحدث

لن تتوقع.. هذا ما يحدث لجسمك عند تناول البرتقال

تخلص من سموم الكبد بتناول هذه المشروبات الـ 5 السحرية


المصدر موقع مصراويرابط المقال الأصلي اضغط هنا

الجلد الكاجو صحة العين فوائد الكاجو

آخر إحصائيات فيروس كورونا - مصر
عدد الحالات 494519 الشفاء 424098
الوفيات 24269 الحالات الجديدة +861
آخر تحديث: 11 مارس 2022, 2:00 مساءً

الأكثر قراءة هذا الأسبوع