00:00:00 0
السبت، 21 مايو
27.8 ° C
رطوبة 58 %
غائم جزئياً

الفجر
03:50
الشروق
05:52
الظهر
13:07
العصر
17:01
المغرب
20:21
العشاء
22:09

كم عدد السعرات الحرارية في نقانق - hot dog

صورة - نقانق - hot dog

السعرات الحرارية في نقانق - hot dog

322 كالوري
لوزن: 100 جرام

البروتين

11.69 جم

الكاربوهيدرات

2.67 جم

الدهون

29.35 جم

الألياف

0 جم

حقائق غذائية عن نقانق - hot dog

لوزن: 100 جرام

السعرات الحرارية

322 سعر حراري

إجمالي الدهون

- الدهون المشبعة

29.35 جم
11.58 جم

الكوليسترول

58 مجم

إجمالي الكاربوهيدرات

- الألياف

- السكر

2.67 جم
0 جم
1.27 جم

البروتين

11.69 جم

الصوديوم

852 مجم

البوتاسيوم

252 مجم

يحتوي كل 100 جرام من نقانق (hot dog) علي حوالي 29.35 جم من الدهون، منها حوالي 11.58 جم دهون مشبعة.
كما يحتوي علي حوالي 2.67 جرام من الكربوهيدرات، منها حوالي 1.27 جم من السكر.
ويحتوب أيضا علي 11.69 جم من البروتينات.
وهو ما ينتج عنه حوالي 322 سعر حراري.

كم تحتاج لحرق السعرات الحرارية في نقانق - hot dog

لو كنت تزن حوالي 65 كيلوجرام،
فإنه لحرق 322 سعر حراري،
تحتاج الي المشي حوالي 88.55 دقيقة.
أو الجري حوالي 32.2 دقيقة.
أو ركوب الدراجة حوالي 45.08 دقيقة.

يمكنك البحث عن الطعام باللغتين العربية و الأنجليزية.
مثال: يمكنك كتابة "تفاحة" أو "apple"
يفضل البحث عن صنف واحد في المرة الواحدة لتضمن الوصول الي نتيجة.
*المصدر: nutritionix.com

آخر إحصائيات فيروس كورونا - مصر
عدد الحالات 494519 الشفاء 424098
الوفيات 24269 الحالات الجديدة +861
آخر تحديث: 11 مارس 2022, 2:00 مساءً

الأكثر قراءة هذا الأسبوع