00:00:00 0
الأحد، 04 يونيو
23
°
C
رطوبة
53
%
غائم جزئياً
الفجر
03:36
الشروق
05:45
الظهر
13:09
العصر
17:05
المغرب
20:32
العشاء
22:25
محتويات
كم عدد السعرات الحرارية في لوز مملح - almonds, salted
صورة - لوز مملح - almonds, salted
السعرات الحرارية في لوز مملح - almonds, salted
597.67 كالوري
لوزن: 100 جرام
البروتين
20.93 جم
الكاربوهيدرات
20.93 جم
الدهون
52.71 جم
الألياف
10.85 جم
حقائق غذائية عن لوز مملح - almonds, salted
لوزن: 100 جرام
السعرات الحرارية |
597.67 سعر حراري |
|---|---|
إجمالي الدهون- الدهون المشبعة |
52.71 جم
3.88 جم
|
الكوليسترول |
0 مجم |
إجمالي الكاربوهيدرات- الألياف- السكر |
20.93 جم
10.85 جم
4.65 جم
|
البروتين |
20.93 جم |
الصوديوم |
497.67 مجم |
البوتاسيوم |
713.18 مجم |
يحتوي كل 100 جرام من لوز مملح (almonds, salted) علي حوالي 52.71 جم من الدهون، منها حوالي 3.88 جم دهون مشبعة. كما يحتوي علي حوالي 20.93 جرام من الكربوهيدرات، منها حوالي 4.65 جم من السكر. ويحتوب أيضا علي 20.93 جم من البروتينات. وهو ما ينتج عنه حوالي 597.67 سعر حراري.
كم تحتاج لحرق السعرات الحرارية في لوز مملح - almonds, salted
لو كنت تزن حوالي 65 كيلوجرام، فإنه لحرق 597.67 سعر حراري، تحتاج الي المشي حوالي 164.36 دقيقة. أو الجري حوالي 59.77 دقيقة. أو ركوب الدراجة حوالي 83.67 دقيقة.
*المصدر: nutritionix.com
آخر إحصائيات فيروس كورونا - مصر
| عدد الحالات | 494519 | الشفاء | 424098 | ||||
| الوفيات | 24269 | الحالات الجديدة | +861 |
آخر تحديث: 11 مارس 2022, 2:00 مساءً
الأكثر قراءة هذا الأسبوع
