00:00:00 0
الثلاثاء، 21 مارس
8.3
°
C
رطوبة
90
%
سديم
الفجر
05:17
الشروق
07:10
الظهر
13:16
العصر
16:39
المغرب
19:23
العشاء
21:05
محتويات
كم عدد السعرات الحرارية في لحم البقر بوريتو - beef burrito
صورة - لحم البقر بوريتو - beef burrito
السعرات الحرارية في لحم البقر بوريتو - beef burrito
180 كالوري
لوزن: 100 جرام
البروتين
7.03 جم
الكاربوهيدرات
23.37 جم
الدهون
6.8 جم
الألياف
3.7 جم
حقائق غذائية عن لحم البقر بوريتو - beef burrito
لوزن: 100 جرام
السعرات الحرارية |
180 سعر حراري |
|---|---|
إجمالي الدهون- الدهون المشبعة |
6.8 جم
2.73 جم
|
الكوليسترول |
12 مجم |
إجمالي الكاربوهيدرات- الألياف- السكر |
23.37 جم
3.7 جم
2.1 جم
|
البروتين |
7.03 جم |
الصوديوم |
451 مجم |
البوتاسيوم |
204 مجم |
يحتوي كل 100 جرام من لحم البقر بوريتو (beef burrito) علي حوالي 6.8 جم من الدهون، منها حوالي 2.73 جم دهون مشبعة. كما يحتوي علي حوالي 23.37 جرام من الكربوهيدرات، منها حوالي 2.1 جم من السكر. ويحتوب أيضا علي 7.03 جم من البروتينات. وهو ما ينتج عنه حوالي 180 سعر حراري.
كم تحتاج لحرق السعرات الحرارية في لحم البقر بوريتو - beef burrito
لو كنت تزن حوالي 65 كيلوجرام، فإنه لحرق 180 سعر حراري، تحتاج الي المشي حوالي 49.5 دقيقة. أو الجري حوالي 18 دقيقة. أو ركوب الدراجة حوالي 25.2 دقيقة.
*المصدر: nutritionix.com
آخر إحصائيات فيروس كورونا - مصر
| عدد الحالات | 494519 | الشفاء | 424098 | ||||
| الوفيات | 24269 | الحالات الجديدة | +861 |
آخر تحديث: 11 مارس 2022, 11:00 صباحاً
الأكثر قراءة هذا الأسبوع
