00:00:00 0
الخميس، 06 أكتوبر
13 ° C
رطوبة 94 %
صافي

الفجر
05:34
الشروق
07:11
الظهر
12:58
العصر
16:13
المغرب
18:45
العشاء
20:11

كم عدد السعرات الحرارية في كعكة دونات - cake doughnut

صورة - كعكة دونات - cake doughnut

السعرات الحرارية في كعكة دونات - cake doughnut

434 كالوري
لوزن: 100 جرام

البروتين

5.31 جم

الكاربوهيدرات

47.06 جم

الدهون

24.93 جم

الألياف

1.7 جم

حقائق غذائية عن كعكة دونات - cake doughnut

لوزن: 100 جرام

السعرات الحرارية

434 سعر حراري

إجمالي الدهون

- الدهون المشبعة

24.93 جم
11.1 جم

الكوليسترول

10 مجم

إجمالي الكاربوهيدرات

- الألياف

- السكر

47.06 جم
1.7 جم
18.15 جم

البروتين

5.31 جم

الصوديوم

477 مجم

البوتاسيوم

134 مجم

يحتوي كل 100 جرام من كعكة دونات (cake doughnut) علي حوالي 24.93 جم من الدهون، منها حوالي 11.1 جم دهون مشبعة.
كما يحتوي علي حوالي 47.06 جرام من الكربوهيدرات، منها حوالي 18.15 جم من السكر.
ويحتوب أيضا علي 5.31 جم من البروتينات.
وهو ما ينتج عنه حوالي 434 سعر حراري.

كم تحتاج لحرق السعرات الحرارية في كعكة دونات - cake doughnut

لو كنت تزن حوالي 65 كيلوجرام،
فإنه لحرق 434 سعر حراري،
تحتاج الي المشي حوالي 119.35 دقيقة.
أو الجري حوالي 43.4 دقيقة.
أو ركوب الدراجة حوالي 60.76 دقيقة.

يمكنك البحث عن الطعام باللغتين العربية و الأنجليزية.
مثال: يمكنك كتابة "تفاحة" أو "apple"
يفضل البحث عن صنف واحد في المرة الواحدة لتضمن الوصول الي نتيجة.
*المصدر: nutritionix.com

آخر إحصائيات فيروس كورونا - مصر
عدد الحالات 494519 الشفاء 424098
الوفيات 24269 الحالات الجديدة +861
آخر تحديث: 11 مارس 2022, 2:00 مساءً

الأكثر قراءة هذا الأسبوع