00:00:00 0
الثلاثاء، 21 مارس
10
°
C
رطوبة
77
%
ملبَد بالغيوم
الفجر
05:17
الشروق
07:10
الظهر
13:16
العصر
16:39
المغرب
19:23
العشاء
21:05
محتويات
كم عدد السعرات الحرارية في كعكة التوت - blueberry scone
صورة - كعكة التوت - blueberry scone
السعرات الحرارية في كعكة التوت - blueberry scone
316.43 كالوري
لوزن: 100 جرام
البروتين
4.43 جم
الكاربوهيدرات
52.61 جم
الدهون
10.15 جم
الألياف
0.3 جم
حقائق غذائية عن كعكة التوت - blueberry scone
لوزن: 100 جرام
السعرات الحرارية |
316.43 سعر حراري |
|---|---|
إجمالي الدهون- الدهون المشبعة |
10.15 جم
2.69 جم
|
الكوليسترول |
2.14 مجم |
إجمالي الكاربوهيدرات- الألياف- السكر |
52.61 جم
0.3 جم
17.48 جم
|
البروتين |
4.43 جم |
الصوديوم |
360.49 مجم |
البوتاسيوم |
85.44 مجم |
يحتوي كل 100 جرام من كعكة التوت (blueberry scone) علي حوالي 10.15 جم من الدهون، منها حوالي 2.69 جم دهون مشبعة. كما يحتوي علي حوالي 52.61 جرام من الكربوهيدرات، منها حوالي 17.48 جم من السكر. ويحتوب أيضا علي 4.43 جم من البروتينات. وهو ما ينتج عنه حوالي 316.43 سعر حراري.
كم تحتاج لحرق السعرات الحرارية في كعكة التوت - blueberry scone
لو كنت تزن حوالي 65 كيلوجرام، فإنه لحرق 316.43 سعر حراري، تحتاج الي المشي حوالي 87.02 دقيقة. أو الجري حوالي 31.64 دقيقة. أو ركوب الدراجة حوالي 44.3 دقيقة.
*المصدر: nutritionix.com
آخر إحصائيات فيروس كورونا - مصر
| عدد الحالات | 494519 | الشفاء | 424098 | ||||
| الوفيات | 24269 | الحالات الجديدة | +861 |
آخر تحديث: 11 مارس 2022, 11:00 صباحاً
الأكثر قراءة هذا الأسبوع
