00:00:00 0
الأحد، 25 سبتمبر
13 ° C
رطوبة 94 %
ملبَد بالغيوم

الفجر
05:23
الشروق
07:00
الظهر
13:02
العصر
16:26
المغرب
19:02
العشاء
20:29

كم عدد السعرات الحرارية في كبد الدجاج - chicken liver

صورة - كبد الدجاج - chicken liver

السعرات الحرارية في كبد الدجاج - chicken liver

167 كالوري
لوزن: 100 جرام

البروتين

24.45 جم

الكاربوهيدرات

0.86 جم

الدهون

6.5 جم

الألياف

0 جم

حقائق غذائية عن كبد الدجاج - chicken liver

لوزن: 100 جرام

السعرات الحرارية

167 سعر حراري

إجمالي الدهون

- الدهون المشبعة

6.5 جم
2.07 جم

الكوليسترول

563 مجم

إجمالي الكاربوهيدرات

- الألياف

- السكر

0.86 جم
0 جم
0 جم

البروتين

24.45 جم

الصوديوم

76 مجم

البوتاسيوم

263 مجم

يحتوي كل 100 جرام من كبد الدجاج (chicken liver) علي حوالي 6.5 جم من الدهون، منها حوالي 2.07 جم دهون مشبعة.
كما يحتوي علي حوالي 0.86 جرام من الكربوهيدرات، منها حوالي 0 جم من السكر.
ويحتوب أيضا علي 24.45 جم من البروتينات.
وهو ما ينتج عنه حوالي 167 سعر حراري.

كم تحتاج لحرق السعرات الحرارية في كبد الدجاج - chicken liver

لو كنت تزن حوالي 65 كيلوجرام،
فإنه لحرق 167 سعر حراري،
تحتاج الي المشي حوالي 45.93 دقيقة.
أو الجري حوالي 16.7 دقيقة.
أو ركوب الدراجة حوالي 23.38 دقيقة.

يمكنك البحث عن الطعام باللغتين العربية و الأنجليزية.
مثال: يمكنك كتابة "تفاحة" أو "apple"
يفضل البحث عن صنف واحد في المرة الواحدة لتضمن الوصول الي نتيجة.
*المصدر: nutritionix.com

آخر إحصائيات فيروس كورونا - مصر
عدد الحالات 494519 الشفاء 424098
الوفيات 24269 الحالات الجديدة +861
آخر تحديث: 11 مارس 2022, 2:00 مساءً

الأكثر قراءة هذا الأسبوع