00:00:00 0
الثلاثاء، 21 مارس
8.3
°
C
رطوبة
83
%
ملبَد بالغيوم
الفجر
05:17
الشروق
07:10
الظهر
13:16
العصر
16:39
المغرب
19:23
العشاء
21:05
محتويات
كم عدد السعرات الحرارية في فلفل اسود - black pepper
صورة - فلفل اسود - black pepper
السعرات الحرارية في فلفل اسود - black pepper
250.87 كالوري
لوزن: 100 جرام
البروتين
10.43 جم
الكاربوهيدرات
63.91 جم
الدهون
3.04 جم
الألياف
25.22 جم
حقائق غذائية عن فلفل اسود - black pepper
لوزن: 100 جرام
السعرات الحرارية |
250.87 سعر حراري |
|---|---|
إجمالي الدهون- الدهون المشبعة |
3.04 جم
1.3 جم
|
الكوليسترول |
0 مجم |
إجمالي الكاربوهيدرات- الألياف- السكر |
63.91 جم
25.22 جم
0.43 جم
|
البروتين |
10.43 جم |
الصوديوم |
20 مجم |
البوتاسيوم |
1329.13 مجم |
يحتوي كل 100 جرام من فلفل اسود (black pepper) علي حوالي 3.04 جم من الدهون، منها حوالي 1.3 جم دهون مشبعة. كما يحتوي علي حوالي 63.91 جرام من الكربوهيدرات، منها حوالي 0.43 جم من السكر. ويحتوب أيضا علي 10.43 جم من البروتينات. وهو ما ينتج عنه حوالي 250.87 سعر حراري.
كم تحتاج لحرق السعرات الحرارية في فلفل اسود - black pepper
لو كنت تزن حوالي 65 كيلوجرام، فإنه لحرق 250.87 سعر حراري، تحتاج الي المشي حوالي 68.99 دقيقة. أو الجري حوالي 25.09 دقيقة. أو ركوب الدراجة حوالي 35.12 دقيقة.
*المصدر: nutritionix.com
آخر إحصائيات فيروس كورونا - مصر
| عدد الحالات | 494519 | الشفاء | 424098 | ||||
| الوفيات | 24269 | الحالات الجديدة | +861 |
آخر تحديث: 11 مارس 2022, 11:00 صباحاً
الأكثر قراءة هذا الأسبوع
