00:00:00 0
السبت، 03 يونيو
29.4
°
C
رطوبة
42
%
غائم جزئياً
الفجر
03:37
الشروق
05:45
الظهر
13:08
العصر
17:03
المغرب
20:30
العشاء
22:23
محتويات
كم عدد السعرات الحرارية في فطيرة التوت - blueberry pie
صورة - فطيرة التوت - blueberry pie
السعرات الحرارية في فطيرة التوت - blueberry pie
245 كالوري
لوزن: 100 جرام
البروتين
2.7 جم
الكاربوهيدرات
33.5 جم
الدهون
11.9 جم
الألياف
0 جم
حقائق غذائية عن فطيرة التوت - blueberry pie
لوزن: 100 جرام
السعرات الحرارية |
245 سعر حراري |
|---|---|
إجمالي الدهون- الدهون المشبعة |
11.9 جم
2.91 جم
|
الكوليسترول |
0 مجم |
إجمالي الكاربوهيدرات- الألياف- السكر |
33.5 جم
0 جم
0 جم
|
البروتين |
2.7 جم |
الصوديوم |
185 مجم |
البوتاسيوم |
50 مجم |
يحتوي كل 100 جرام من فطيرة التوت (blueberry pie) علي حوالي 11.9 جم من الدهون، منها حوالي 2.91 جم دهون مشبعة. كما يحتوي علي حوالي 33.5 جرام من الكربوهيدرات، منها حوالي 0 جم من السكر. ويحتوب أيضا علي 2.7 جم من البروتينات. وهو ما ينتج عنه حوالي 245 سعر حراري.
كم تحتاج لحرق السعرات الحرارية في فطيرة التوت - blueberry pie
لو كنت تزن حوالي 65 كيلوجرام، فإنه لحرق 245 سعر حراري، تحتاج الي المشي حوالي 67.38 دقيقة. أو الجري حوالي 24.5 دقيقة. أو ركوب الدراجة حوالي 34.3 دقيقة.
*المصدر: nutritionix.com
آخر إحصائيات فيروس كورونا - مصر
| عدد الحالات | 494519 | الشفاء | 424098 | ||||
| الوفيات | 24269 | الحالات الجديدة | +861 |
آخر تحديث: 11 مارس 2022, 2:00 مساءً
الأكثر قراءة هذا الأسبوع
