00:00:00 0
الأربعاء، 18 مايو
20 ° C
رطوبة 40 %
غائم جزئياً

الفجر
03:54
الشروق
05:54
الظهر
13:06
العصر
17:00
المغرب
20:19
العشاء
22:05

كم عدد السعرات الحرارية في فطيرة التوت - blueberry pie

صورة - فطيرة التوت - blueberry pie

السعرات الحرارية في فطيرة التوت - blueberry pie

245 كالوري
لوزن: 100 جرام

البروتين

2.7 جم

الكاربوهيدرات

33.5 جم

الدهون

11.9 جم

الألياف

0 جم

حقائق غذائية عن فطيرة التوت - blueberry pie

لوزن: 100 جرام

السعرات الحرارية

245 سعر حراري

إجمالي الدهون

- الدهون المشبعة

11.9 جم
2.91 جم

الكوليسترول

0 مجم

إجمالي الكاربوهيدرات

- الألياف

- السكر

33.5 جم
0 جم
0 جم

البروتين

2.7 جم

الصوديوم

185 مجم

البوتاسيوم

50 مجم

يحتوي كل 100 جرام من فطيرة التوت (blueberry pie) علي حوالي 11.9 جم من الدهون، منها حوالي 2.91 جم دهون مشبعة.
كما يحتوي علي حوالي 33.5 جرام من الكربوهيدرات، منها حوالي 0 جم من السكر.
ويحتوب أيضا علي 2.7 جم من البروتينات.
وهو ما ينتج عنه حوالي 245 سعر حراري.

كم تحتاج لحرق السعرات الحرارية في فطيرة التوت - blueberry pie

لو كنت تزن حوالي 65 كيلوجرام،
فإنه لحرق 245 سعر حراري،
تحتاج الي المشي حوالي 67.38 دقيقة.
أو الجري حوالي 24.5 دقيقة.
أو ركوب الدراجة حوالي 34.3 دقيقة.

يمكنك البحث عن الطعام باللغتين العربية و الأنجليزية.
مثال: يمكنك كتابة "تفاحة" أو "apple"
يفضل البحث عن صنف واحد في المرة الواحدة لتضمن الوصول الي نتيجة.
*المصدر: nutritionix.com

آخر إحصائيات فيروس كورونا - مصر
عدد الحالات 494519 الشفاء 424098
الوفيات 24269 الحالات الجديدة +861
آخر تحديث: 11 مارس 2022, 2:00 مساءً

الأكثر قراءة هذا الأسبوع