كم عدد السعرات الحرارية في طيور العين البخارية الخضار المجمدة الخضروات المختلطة - birds eye steamfresh frozen vegetables mixed vegetables

صورة - طيور العين البخارية الخضار المجمدة الخضروات المختلطة - birds eye steamfresh frozen vegetables mixed vegetables

السعرات الحرارية في طيور العين البخارية الخضار المجمدة الخضروات المختلطة - birds eye steamfresh frozen vegetables mixed vegetables

حقائق غذائية عن طيور العين البخارية الخضار المجمدة الخضروات المختلطة - birds eye steamfresh frozen vegetables mixed vegetables

يحتوي كل 100 جرام من طيور العين البخارية الخضار المجمدة الخضروات المختلطة (birds eye steamfresh frozen vegetables mixed vegetables) علي حوالي 0 جم من الدهون، منها حوالي 0 جم دهون مشبعة.
كما يحتوي علي حوالي 12.05 جرام من الكربوهيدرات، منها حوالي 4.82 جم من السكر.
ويحتوب أيضا علي 2.41 جم من البروتينات.
وهو ما ينتج عنه حوالي 60.24 سعر حراري.

كم تحتاج لحرق السعرات الحرارية في طيور العين البخارية الخضار المجمدة الخضروات المختلطة - birds eye steamfresh frozen vegetables mixed vegetables

لو كنت تزن حوالي 65 كيلوجرام،
فإنه لحرق 60.24 سعر حراري،
تحتاج الي المشي حوالي 16.57 دقيقة.
أو الجري حوالي 6.02 دقيقة.
أو ركوب الدراجة حوالي 8.43 دقيقة.