السعرات الحرارية |
254 سعر حراري |
---|---|
إجمالي الدهون- الدهون المشبعة |
15.9 جم
10.1 جم
|
الكوليسترول |
64 مجم |
إجمالي الكاربوهيدرات- الألياف- السكر |
2.76 جم
0 جم
1.14 جم
|
البروتين |
24.24 جم |
الصوديوم |
619 مجم |
البوتاسيوم |
84 مجم |
يحتوي كل 100 جرام من طفل صغير ضوء الجرس (mini babybel light) علي حوالي 15.9 جم من الدهون، منها حوالي 10.1 جم دهون مشبعة. كما يحتوي علي حوالي 2.76 جرام من الكربوهيدرات، منها حوالي 1.14 جم من السكر. ويحتوب أيضا علي 24.24 جم من البروتينات. وهو ما ينتج عنه حوالي 254 سعر حراري.
لو كنت تزن حوالي 65 كيلوجرام، فإنه لحرق 254 سعر حراري، تحتاج الي المشي حوالي 69.85 دقيقة. أو الجري حوالي 25.4 دقيقة. أو ركوب الدراجة حوالي 35.56 دقيقة.
عدد الحالات | 494519 | الشفاء | 424098 | ||||
الوفيات | 24269 | الحالات الجديدة | +861 |