00:00:00 0
الخميس، 06 أكتوبر
13 ° C
رطوبة 94 %
صافي

الفجر
05:34
الشروق
07:11
الظهر
12:58
العصر
16:13
المغرب
18:45
العشاء
20:11

كم عدد السعرات الحرارية في صلصة الجبنة - cheese sauce

صورة - صلصة الجبنة - cheese sauce

السعرات الحرارية في صلصة الجبنة - cheese sauce

174 كالوري
لوزن: 100 جرام

البروتين

6.71 جم

الكاربوهيدرات

6.83 جم

الدهون

13.29 جم

الألياف

0.51 جم

حقائق غذائية عن صلصة الجبنة - cheese sauce

لوزن: 100 جرام

السعرات الحرارية

174 سعر حراري

إجمالي الدهون

- الدهون المشبعة

13.29 جم
6.02 جم

الكوليسترول

29 مجم

إجمالي الكاربوهيدرات

- الألياف

- السكر

6.83 جم
0.51 جم
0.41 جم

البروتين

6.71 جم

الصوديوم

828 مجم

البوتاسيوم

30 مجم

يحتوي كل 100 جرام من صلصة الجبنة (cheese sauce) علي حوالي 13.29 جم من الدهون، منها حوالي 6.02 جم دهون مشبعة.
كما يحتوي علي حوالي 6.83 جرام من الكربوهيدرات، منها حوالي 0.41 جم من السكر.
ويحتوب أيضا علي 6.71 جم من البروتينات.
وهو ما ينتج عنه حوالي 174 سعر حراري.

كم تحتاج لحرق السعرات الحرارية في صلصة الجبنة - cheese sauce

لو كنت تزن حوالي 65 كيلوجرام،
فإنه لحرق 174 سعر حراري،
تحتاج الي المشي حوالي 47.85 دقيقة.
أو الجري حوالي 17.4 دقيقة.
أو ركوب الدراجة حوالي 24.36 دقيقة.

يمكنك البحث عن الطعام باللغتين العربية و الأنجليزية.
مثال: يمكنك كتابة "تفاحة" أو "apple"
يفضل البحث عن صنف واحد في المرة الواحدة لتضمن الوصول الي نتيجة.
*المصدر: nutritionix.com

آخر إحصائيات فيروس كورونا - مصر
عدد الحالات 494519 الشفاء 424098
الوفيات 24269 الحالات الجديدة +861
آخر تحديث: 11 مارس 2022, 2:00 مساءً

الأكثر قراءة هذا الأسبوع