00:00:00 0
الثلاثاء، 25 يناير
6.7 ° C
رطوبة 55 %
غائم جزئياً

الفجر
05:42
الشروق
07:22
الظهر
12:22
العصر
15:02
المغرب
17:23
العشاء
18:53

كم عدد السعرات الحرارية في صدر دجاج مشوي - bbq chicken breast

صورة - صدر دجاج مشوي - bbq chicken breast

السعرات الحرارية في صدر دجاج مشوي - bbq chicken breast

167.47 كالوري
لوزن: 100 جرام

البروتين

20.34 جم

الكاربوهيدرات

14.42 جم

الدهون

2.53 جم

الألياف

0.32 جم

حقائق غذائية عن صدر دجاج مشوي - bbq chicken breast

لوزن: 100 جرام

السعرات الحرارية

167.47 سعر حراري

إجمالي الدهون

- الدهون المشبعة

2.53 جم
0.67 جم

الكوليسترول

54.95 مجم

إجمالي الكاربوهيدرات

- الألياف

- السكر

14.42 جم
0.32 جم
11.75 جم

البروتين

20.34 جم

الصوديوم

410.99 مجم

البوتاسيوم

247.52 مجم

يحتوي كل 100 جرام من صدر دجاج مشوي (bbq chicken breast) علي حوالي 2.53 جم من الدهون، منها حوالي 0.67 جم دهون مشبعة.
كما يحتوي علي حوالي 14.42 جرام من الكربوهيدرات، منها حوالي 11.75 جم من السكر.
ويحتوب أيضا علي 20.34 جم من البروتينات.
وهو ما ينتج عنه حوالي 167.47 سعر حراري.

كم تحتاج لحرق السعرات الحرارية في صدر دجاج مشوي - bbq chicken breast

لو كنت تزن حوالي 65 كيلوجرام،
فإنه لحرق 167.47 سعر حراري،
تحتاج الي المشي حوالي 46.06 دقيقة.
أو الجري حوالي 16.75 دقيقة.
أو ركوب الدراجة حوالي 23.45 دقيقة.

يمكنك البحث عن الطعام باللغتين العربية و الأنجليزية.
مثال: يمكنك كتابة "تفاحة" أو "apple"
يفضل البحث عن صنف واحد في المرة الواحدة لتضمن الوصول الي نتيجة.
*المصدر: nutritionix.com

آخر إحصائيات فيروس كورونا - مصر
عدد الحالات 411749 الشفاء 345774
الوفيات 22396 الحالات الجديدة +1651
آخر تحديث: 25 يناير 2022, 2:00 مساءً

الأكثر قراءة هذا الأسبوع