00:00:00 0
السبت، 22 يناير
-5 ° C
رطوبة 54 %
غائم جزئياً

الفجر
05:43
الشروق
07:24
الظهر
12:22
العصر
14:59
المغرب
17:20
العشاء
18:50

كم عدد السعرات الحرارية في شوكولاتة اتكينز بار جوز الهند - atkins chocolate coconut bar

صورة - شوكولاتة اتكينز بار جوز الهند - atkins chocolate coconut bar

السعرات الحرارية في شوكولاتة اتكينز بار جوز الهند - atkins chocolate coconut bar

425 كالوري
لوزن: 100 جرام

البروتين

12.5 جم

الكاربوهيدرات

47.5 جم

الدهون

30 جم

الألياف

22.5 جم

حقائق غذائية عن شوكولاتة اتكينز بار جوز الهند - atkins chocolate coconut bar

لوزن: 100 جرام

السعرات الحرارية

425 سعر حراري

إجمالي الدهون

- الدهون المشبعة

30 جم
25 جم

الكوليسترول

0 مجم

إجمالي الكاربوهيدرات

- الألياف

- السكر

47.5 جم
22.5 جم
2.5 جم

البروتين

12.5 جم

الصوديوم

162.5 مجم

البوتاسيوم

375 مجم

يحتوي كل 100 جرام من شوكولاتة اتكينز بار جوز الهند (atkins chocolate coconut bar) علي حوالي 30 جم من الدهون، منها حوالي 25 جم دهون مشبعة.
كما يحتوي علي حوالي 47.5 جرام من الكربوهيدرات، منها حوالي 2.5 جم من السكر.
ويحتوب أيضا علي 12.5 جم من البروتينات.
وهو ما ينتج عنه حوالي 425 سعر حراري.

كم تحتاج لحرق السعرات الحرارية في شوكولاتة اتكينز بار جوز الهند - atkins chocolate coconut bar

لو كنت تزن حوالي 65 كيلوجرام،
فإنه لحرق 425 سعر حراري،
تحتاج الي المشي حوالي 116.88 دقيقة.
أو الجري حوالي 42.5 دقيقة.
أو ركوب الدراجة حوالي 59.5 دقيقة.

يمكنك البحث عن الطعام باللغتين العربية و الأنجليزية.
مثال: يمكنك كتابة "تفاحة" أو "apple"
يفضل البحث عن صنف واحد في المرة الواحدة لتضمن الوصول الي نتيجة.
*المصدر: nutritionix.com

آخر إحصائيات فيروس كورونا - مصر
عدد الحالات 406926 الشفاء 341059
الوفيات 22289 الحالات الجديدة +1533
آخر تحديث: 22 يناير 2022, 2:00 مساءً

الأكثر قراءة هذا الأسبوع