00:00:00 0
الأحد، 02 أبريل
7
°
C
رطوبة
76
%
غائم جزئياً
الفجر
04:24
الشروق
06:34
الظهر
13:04
العصر
16:37
المغرب
19:35
العشاء
21:30
محتويات
كم عدد السعرات الحرارية في سجق لحم - beef sausage
صورة - سجق لحم - beef sausage
السعرات الحرارية في سجق لحم - beef sausage
405 كالوري
لوزن: 100 جرام
البروتين
15.51 جم
الكاربوهيدرات
0.03 جم
الدهون
37.57 جم
الألياف
0 جم
حقائق غذائية عن سجق لحم - beef sausage
لوزن: 100 جرام
السعرات الحرارية |
405 سعر حراري |
|---|---|
إجمالي الدهون- الدهون المشبعة |
37.57 جم
15.09 جم
|
الكوليسترول |
83 مجم |
إجمالي الكاربوهيدرات- الألياف- السكر |
0.03 جم
0 جم
0 جم
|
البروتين |
15.51 جم |
الصوديوم |
822 مجم |
البوتاسيوم |
234 مجم |
يحتوي كل 100 جرام من سجق لحم (beef sausage) علي حوالي 37.57 جم من الدهون، منها حوالي 15.09 جم دهون مشبعة. كما يحتوي علي حوالي 0.03 جرام من الكربوهيدرات، منها حوالي 0 جم من السكر. ويحتوب أيضا علي 15.51 جم من البروتينات. وهو ما ينتج عنه حوالي 405 سعر حراري.
كم تحتاج لحرق السعرات الحرارية في سجق لحم - beef sausage
لو كنت تزن حوالي 65 كيلوجرام، فإنه لحرق 405 سعر حراري، تحتاج الي المشي حوالي 111.38 دقيقة. أو الجري حوالي 40.5 دقيقة. أو ركوب الدراجة حوالي 56.7 دقيقة.
*المصدر: nutritionix.com
آخر إحصائيات فيروس كورونا - مصر
| عدد الحالات | 494519 | الشفاء | 424098 | ||||
| الوفيات | 24269 | الحالات الجديدة | +861 |
آخر تحديث: 11 مارس 2022, 7:00 مساءً
الأكثر قراءة هذا الأسبوع
