00:00:00 0
السبت، 22 يناير
-3.9 ° C
رطوبة 40 %
غائم جزئياً

الفجر
05:43
الشروق
07:24
الظهر
12:22
العصر
14:59
المغرب
17:20
العشاء
18:50

كم عدد السعرات الحرارية في سجق لحم - beef sausage

صورة - سجق لحم - beef sausage

السعرات الحرارية في سجق لحم - beef sausage

405 كالوري
لوزن: 100 جرام

البروتين

15.51 جم

الكاربوهيدرات

0.03 جم

الدهون

37.57 جم

الألياف

0 جم

حقائق غذائية عن سجق لحم - beef sausage

لوزن: 100 جرام

السعرات الحرارية

405 سعر حراري

إجمالي الدهون

- الدهون المشبعة

37.57 جم
15.09 جم

الكوليسترول

83 مجم

إجمالي الكاربوهيدرات

- الألياف

- السكر

0.03 جم
0 جم
0 جم

البروتين

15.51 جم

الصوديوم

822 مجم

البوتاسيوم

234 مجم

يحتوي كل 100 جرام من سجق لحم (beef sausage) علي حوالي 37.57 جم من الدهون، منها حوالي 15.09 جم دهون مشبعة.
كما يحتوي علي حوالي 0.03 جرام من الكربوهيدرات، منها حوالي 0 جم من السكر.
ويحتوب أيضا علي 15.51 جم من البروتينات.
وهو ما ينتج عنه حوالي 405 سعر حراري.

كم تحتاج لحرق السعرات الحرارية في سجق لحم - beef sausage

لو كنت تزن حوالي 65 كيلوجرام،
فإنه لحرق 405 سعر حراري،
تحتاج الي المشي حوالي 111.38 دقيقة.
أو الجري حوالي 40.5 دقيقة.
أو ركوب الدراجة حوالي 56.7 دقيقة.

يمكنك البحث عن الطعام باللغتين العربية و الأنجليزية.
مثال: يمكنك كتابة "تفاحة" أو "apple"
يفضل البحث عن صنف واحد في المرة الواحدة لتضمن الوصول الي نتيجة.
*المصدر: nutritionix.com

آخر إحصائيات فيروس كورونا - مصر
عدد الحالات 406926 الشفاء 341059
الوفيات 22289 الحالات الجديدة +1533
آخر تحديث: 22 يناير 2022, 2:00 مساءً

الأكثر قراءة هذا الأسبوع