00:00:00 0
الأحد، 25 سبتمبر
12 ° C
رطوبة 100 %
ملبَد بالغيوم

الفجر
05:23
الشروق
07:00
الظهر
13:02
العصر
16:26
المغرب
19:02
العشاء
20:29

كم عدد السعرات الحرارية في دجاج مقلي - fried chicken

صورة - دجاج مقلي - fried chicken

السعرات الحرارية في دجاج مقلي - fried chicken

269 كالوري
لوزن: 100 جرام

البروتين

28.56 جم

الكاربوهيدرات

3.15 جم

الدهون

14.92 جم

الألياف

0.1 جم

حقائق غذائية عن دجاج مقلي - fried chicken

لوزن: 100 جرام

السعرات الحرارية

269 سعر حراري

إجمالي الدهون

- الدهون المشبعة

14.92 جم
4.06 جم

الكوليسترول

90 مجم

إجمالي الكاربوهيدرات

- الألياف

- السكر

3.15 جم
0.1 جم
0 جم

البروتين

28.56 جم

الصوديوم

84 مجم

البوتاسيوم

234 مجم

يحتوي كل 100 جرام من دجاج مقلي (fried chicken) علي حوالي 14.92 جم من الدهون، منها حوالي 4.06 جم دهون مشبعة.
كما يحتوي علي حوالي 3.15 جرام من الكربوهيدرات، منها حوالي 0 جم من السكر.
ويحتوب أيضا علي 28.56 جم من البروتينات.
وهو ما ينتج عنه حوالي 269 سعر حراري.

كم تحتاج لحرق السعرات الحرارية في دجاج مقلي - fried chicken

لو كنت تزن حوالي 65 كيلوجرام،
فإنه لحرق 269 سعر حراري،
تحتاج الي المشي حوالي 73.98 دقيقة.
أو الجري حوالي 26.9 دقيقة.
أو ركوب الدراجة حوالي 37.66 دقيقة.

يمكنك البحث عن الطعام باللغتين العربية و الأنجليزية.
مثال: يمكنك كتابة "تفاحة" أو "apple"
يفضل البحث عن صنف واحد في المرة الواحدة لتضمن الوصول الي نتيجة.
*المصدر: nutritionix.com

آخر إحصائيات فيروس كورونا - مصر
عدد الحالات 494519 الشفاء 424098
الوفيات 24269 الحالات الجديدة +861
آخر تحديث: 11 مارس 2022, 2:00 مساءً

الأكثر قراءة هذا الأسبوع