00:00:00 0
السبت، 22 يناير
-5.6 ° C
رطوبة 55 %
غائم جزئياً

الفجر
05:43
الشروق
07:24
الظهر
12:22
العصر
14:59
المغرب
17:20
العشاء
18:50

كم عدد السعرات الحرارية في خبز الفول - baked bean

صورة - خبز الفول - baked bean

السعرات الحرارية في خبز الفول - baked bean

94 كالوري
لوزن: 100 جرام

البروتين

4.75 جم

الكاربوهيدرات

21.14 جم

الدهون

0.37 جم

الألياف

4.1 جم

حقائق غذائية عن خبز الفول - baked bean

لوزن: 100 جرام

السعرات الحرارية

94 سعر حراري

إجمالي الدهون

- الدهون المشبعة

0.37 جم
0.07 جم

الكوليسترول

0 مجم

إجمالي الكاربوهيدرات

- الألياف

- السكر

21.14 جم
4.1 جم
7.96 جم

البروتين

4.75 جم

الصوديوم

343 مجم

البوتاسيوم

224 مجم

يحتوي كل 100 جرام من خبز الفول (baked bean) علي حوالي 0.37 جم من الدهون، منها حوالي 0.07 جم دهون مشبعة.
كما يحتوي علي حوالي 21.14 جرام من الكربوهيدرات، منها حوالي 7.96 جم من السكر.
ويحتوب أيضا علي 4.75 جم من البروتينات.
وهو ما ينتج عنه حوالي 94 سعر حراري.

كم تحتاج لحرق السعرات الحرارية في خبز الفول - baked bean

لو كنت تزن حوالي 65 كيلوجرام،
فإنه لحرق 94 سعر حراري،
تحتاج الي المشي حوالي 25.85 دقيقة.
أو الجري حوالي 9.4 دقيقة.
أو ركوب الدراجة حوالي 13.16 دقيقة.

يمكنك البحث عن الطعام باللغتين العربية و الأنجليزية.
مثال: يمكنك كتابة "تفاحة" أو "apple"
يفضل البحث عن صنف واحد في المرة الواحدة لتضمن الوصول الي نتيجة.
*المصدر: nutritionix.com

آخر إحصائيات فيروس كورونا - مصر
عدد الحالات 406926 الشفاء 341059
الوفيات 22289 الحالات الجديدة +1533
آخر تحديث: 22 يناير 2022, 2:00 مساءً

الأكثر قراءة هذا الأسبوع