00:00:00 0
الأربعاء، 19 يناير
-0.6 ° C
رطوبة 63 %
غائم جزئياً

الفجر
05:44
الشروق
07:26
الظهر
12:21
العصر
14:56
المغرب
17:16
العشاء
18:47

كم عدد السعرات الحرارية في خبز الشوكولاتة - baking chocolate

صورة - خبز الشوكولاتة - baking chocolate

السعرات الحرارية في خبز الشوكولاتة - baking chocolate

642.01 كالوري
لوزن: 100 جرام

البروتين

14.32 جم

الكاربوهيدرات

28.43 جم

الدهون

52.31 جم

الألياف

16.61 جم

حقائق غذائية عن خبز الشوكولاتة - baking chocolate

لوزن: 100 جرام

السعرات الحرارية

642.01 سعر حراري

إجمالي الدهون

- الدهون المشبعة

52.31 جم
32.28 جم

الكوليسترول

2.01 مجم

إجمالي الكاربوهيدرات

- الألياف

- السكر

28.43 جم
16.61 جم
0.92 جم

البروتين

14.32 جم

الصوديوم

23.99 مجم

البوتاسيوم

830.02 مجم

يحتوي كل 100 جرام من خبز الشوكولاتة (baking chocolate) علي حوالي 52.31 جم من الدهون، منها حوالي 32.28 جم دهون مشبعة.
كما يحتوي علي حوالي 28.43 جرام من الكربوهيدرات، منها حوالي 0.92 جم من السكر.
ويحتوب أيضا علي 14.32 جم من البروتينات.
وهو ما ينتج عنه حوالي 642.01 سعر حراري.

كم تحتاج لحرق السعرات الحرارية في خبز الشوكولاتة - baking chocolate

لو كنت تزن حوالي 65 كيلوجرام،
فإنه لحرق 642.01 سعر حراري،
تحتاج الي المشي حوالي 176.55 دقيقة.
أو الجري حوالي 64.2 دقيقة.
أو ركوب الدراجة حوالي 89.88 دقيقة.

يمكنك البحث عن الطعام باللغتين العربية و الأنجليزية.
مثال: يمكنك كتابة "تفاحة" أو "apple"
يفضل البحث عن صنف واحد في المرة الواحدة لتضمن الوصول الي نتيجة.
*المصدر: nutritionix.com

آخر إحصائيات فيروس كورونا - مصر
عدد الحالات 401308 الشفاء 334629
الوفيات 22179 الحالات الجديدة +1232
آخر تحديث: 18 يناير 2022, 2:00 مساءً

الأكثر قراءة هذا الأسبوع