00:00:00 0
الخميس، 19 مايو
26.1 ° C
رطوبة 41 %
غائم جزئياً

الفجر
03:52
الشروق
05:54
الظهر
13:06
العصر
17:00
المغرب
20:20
العشاء
22:06

كم عدد السعرات الحرارية في جمبري - shrimp

صورة - جمبري - shrimp

السعرات الحرارية في جمبري - shrimp

119 كالوري
لوزن: 100 جرام

البروتين

22.8 جم

الكاربوهيدرات

1.6 جم

الدهون

1.8 جم

الألياف

0 جم

حقائق غذائية عن جمبري - shrimp

لوزن: 100 جرام

السعرات الحرارية

119 سعر حراري

إجمالي الدهون

- الدهون المشبعة

1.8 جم
0.6 جم

الكوليسترول

211 مجم

إجمالي الكاربوهيدرات

- الألياف

- السكر

1.6 جم
0 جم
0 جم

البروتين

22.8 جم

الصوديوم

947 مجم

البوتاسيوم

170 مجم

يحتوي كل 100 جرام من جمبري (shrimp) علي حوالي 1.8 جم من الدهون، منها حوالي 0.6 جم دهون مشبعة.
كما يحتوي علي حوالي 1.6 جرام من الكربوهيدرات، منها حوالي 0 جم من السكر.
ويحتوب أيضا علي 22.8 جم من البروتينات.
وهو ما ينتج عنه حوالي 119 سعر حراري.

كم تحتاج لحرق السعرات الحرارية في جمبري - shrimp

لو كنت تزن حوالي 65 كيلوجرام،
فإنه لحرق 119 سعر حراري،
تحتاج الي المشي حوالي 32.73 دقيقة.
أو الجري حوالي 11.9 دقيقة.
أو ركوب الدراجة حوالي 16.66 دقيقة.

يمكنك البحث عن الطعام باللغتين العربية و الأنجليزية.
مثال: يمكنك كتابة "تفاحة" أو "apple"
يفضل البحث عن صنف واحد في المرة الواحدة لتضمن الوصول الي نتيجة.
*المصدر: nutritionix.com

آخر إحصائيات فيروس كورونا - مصر
عدد الحالات 494519 الشفاء 424098
الوفيات 24269 الحالات الجديدة +861
آخر تحديث: 11 مارس 2022, 2:00 مساءً

الأكثر قراءة هذا الأسبوع