00:00:00 0
الأحد، 25 سبتمبر
22 ° C
رطوبة 73 %
غائم جزئياً

الفجر
05:23
الشروق
07:00
الظهر
13:02
العصر
16:26
المغرب
19:02
العشاء
20:29

كم عدد السعرات الحرارية في جبن البيتزا - cheese pizza

صورة - جبن البيتزا - cheese pizza

السعرات الحرارية في جبن البيتزا - cheese pizza

266 كالوري
لوزن: 100 جرام

البروتين

11.39 جم

الكاربوهيدرات

33.33 جم

الدهون

9.69 جم

الألياف

2.3 جم

حقائق غذائية عن جبن البيتزا - cheese pizza

لوزن: 100 جرام

السعرات الحرارية

266 سعر حراري

إجمالي الدهون

- الدهون المشبعة

9.69 جم
4.46 جم

الكوليسترول

17 مجم

إجمالي الكاربوهيدرات

- الألياف

- السكر

33.33 جم
2.3 جم
3.58 جم

البروتين

11.39 جم

الصوديوم

598 مجم

البوتاسيوم

172 مجم

يحتوي كل 100 جرام من جبن البيتزا (cheese pizza) علي حوالي 9.69 جم من الدهون، منها حوالي 4.46 جم دهون مشبعة.
كما يحتوي علي حوالي 33.33 جرام من الكربوهيدرات، منها حوالي 3.58 جم من السكر.
ويحتوب أيضا علي 11.39 جم من البروتينات.
وهو ما ينتج عنه حوالي 266 سعر حراري.

كم تحتاج لحرق السعرات الحرارية في جبن البيتزا - cheese pizza

لو كنت تزن حوالي 65 كيلوجرام،
فإنه لحرق 266 سعر حراري،
تحتاج الي المشي حوالي 73.15 دقيقة.
أو الجري حوالي 26.6 دقيقة.
أو ركوب الدراجة حوالي 37.24 دقيقة.

يمكنك البحث عن الطعام باللغتين العربية و الأنجليزية.
مثال: يمكنك كتابة "تفاحة" أو "apple"
يفضل البحث عن صنف واحد في المرة الواحدة لتضمن الوصول الي نتيجة.
*المصدر: nutritionix.com

آخر إحصائيات فيروس كورونا - مصر
عدد الحالات 494519 الشفاء 424098
الوفيات 24269 الحالات الجديدة +861
آخر تحديث: 11 مارس 2022, 2:00 مساءً

الأكثر قراءة هذا الأسبوع