00:00:00 0
الخميس، 06 أكتوبر
11.7 ° C
رطوبة 93 %
صافي

الفجر
05:34
الشروق
07:11
الظهر
12:58
العصر
16:13
المغرب
18:45
العشاء
20:11

كم عدد السعرات الحرارية في جبن أبيض طري - brie

صورة - جبن أبيض طري - brie

السعرات الحرارية في جبن أبيض طري - brie

334 كالوري
لوزن: 100 جرام

البروتين

20.74 جم

الكاربوهيدرات

0.46 جم

الدهون

27.69 جم

الألياف

0 جم

حقائق غذائية عن جبن أبيض طري - brie

لوزن: 100 جرام

السعرات الحرارية

334 سعر حراري

إجمالي الدهون

- الدهون المشبعة

27.69 جم
17.43 جم

الكوليسترول

100 مجم

إجمالي الكاربوهيدرات

- الألياف

- السكر

0.46 جم
0 جم
0.46 جم

البروتين

20.74 جم

الصوديوم

628.99 مجم

البوتاسيوم

151.99 مجم

يحتوي كل 100 جرام من جبن أبيض طري (brie) علي حوالي 27.69 جم من الدهون، منها حوالي 17.43 جم دهون مشبعة.
كما يحتوي علي حوالي 0.46 جرام من الكربوهيدرات، منها حوالي 0.46 جم من السكر.
ويحتوب أيضا علي 20.74 جم من البروتينات.
وهو ما ينتج عنه حوالي 334 سعر حراري.

كم تحتاج لحرق السعرات الحرارية في جبن أبيض طري - brie

لو كنت تزن حوالي 65 كيلوجرام،
فإنه لحرق 334 سعر حراري،
تحتاج الي المشي حوالي 91.85 دقيقة.
أو الجري حوالي 33.4 دقيقة.
أو ركوب الدراجة حوالي 46.76 دقيقة.

يمكنك البحث عن الطعام باللغتين العربية و الأنجليزية.
مثال: يمكنك كتابة "تفاحة" أو "apple"
يفضل البحث عن صنف واحد في المرة الواحدة لتضمن الوصول الي نتيجة.
*المصدر: nutritionix.com

آخر إحصائيات فيروس كورونا - مصر
عدد الحالات 494519 الشفاء 424098
الوفيات 24269 الحالات الجديدة +861
آخر تحديث: 11 مارس 2022, 2:00 مساءً

الأكثر قراءة هذا الأسبوع