00:00:00 0
الجمعة، 30 سبتمبر
10 ° C
رطوبة 82 %
مشمس

الفجر
05:28
الشروق
07:05
الظهر
13:00
العصر
16:20
المغرب
18:54
العشاء
20:20

كم عدد السعرات الحرارية في تاكو الدجاج قذيفة لينة - Chicken taco soft shell

صورة - تاكو الدجاج قذيفة لينة - Chicken taco soft shell

السعرات الحرارية في تاكو الدجاج قذيفة لينة - Chicken taco soft shell

189 كالوري
لوزن: 100 جرام

البروتين

13.3 جم

الكاربوهيدرات

19.69 جم

الدهون

6.35 جم

الألياف

1.2 جم

حقائق غذائية عن تاكو الدجاج قذيفة لينة - Chicken taco soft shell

لوزن: 100 جرام

السعرات الحرارية

189 سعر حراري

إجمالي الدهون

- الدهون المشبعة

6.35 جم
2.56 جم

الكوليسترول

29 مجم

إجمالي الكاربوهيدرات

- الألياف

- السكر

19.69 جم
1.2 جم
1.3 جم

البروتين

13.3 جم

الصوديوم

613 مجم

البوتاسيوم

217 مجم

يحتوي كل 100 جرام من تاكو الدجاج قذيفة لينة (Chicken taco soft shell) علي حوالي 6.35 جم من الدهون، منها حوالي 2.56 جم دهون مشبعة.
كما يحتوي علي حوالي 19.69 جرام من الكربوهيدرات، منها حوالي 1.3 جم من السكر.
ويحتوب أيضا علي 13.3 جم من البروتينات.
وهو ما ينتج عنه حوالي 189 سعر حراري.

كم تحتاج لحرق السعرات الحرارية في تاكو الدجاج قذيفة لينة - Chicken taco soft shell

لو كنت تزن حوالي 65 كيلوجرام،
فإنه لحرق 189 سعر حراري،
تحتاج الي المشي حوالي 51.98 دقيقة.
أو الجري حوالي 18.9 دقيقة.
أو ركوب الدراجة حوالي 26.46 دقيقة.

يمكنك البحث عن الطعام باللغتين العربية و الأنجليزية.
مثال: يمكنك كتابة "تفاحة" أو "apple"
يفضل البحث عن صنف واحد في المرة الواحدة لتضمن الوصول الي نتيجة.
*المصدر: nutritionix.com

آخر إحصائيات فيروس كورونا - مصر
عدد الحالات 494519 الشفاء 424098
الوفيات 24269 الحالات الجديدة +861
آخر تحديث: 11 مارس 2022, 2:00 مساءً

الأكثر قراءة هذا الأسبوع