00:00:00 0
السبت، 21 مايو
30 ° C
رطوبة 53 %
غائم جزئياً

الفجر
03:50
الشروق
05:52
الظهر
13:07
العصر
17:01
المغرب
20:21
العشاء
22:09

محتويات

  1. كم عدد السعرات الحرارية في بوبس مطحنة حمراء الشوفان الطراز القديم المدرفلة - bobs red mill old fashioned rolled oats
    1. السعرات الحرارية في بوبس مطحنة حمراء الشوفان الطراز القديم المدرفلة - bobs red mill old fashioned rolled oats
    2. كمية البروتين في بوبس مطحنة حمراء الشوفان الطراز القديم المدرفلة - bobs red mill old fashioned rolled oats
    3. كمية الكاربوهيدرات في بوبس مطحنة حمراء الشوفان الطراز القديم المدرفلة - bobs red mill old fashioned rolled oats
    4. كمية الدهون في بوبس مطحنة حمراء الشوفان الطراز القديم المدرفلة - bobs red mill old fashioned rolled oats
    5. كمية الألياف في بوبس مطحنة حمراء الشوفان الطراز القديم المدرفلة - bobs red mill old fashioned rolled oats
  2. حقائق غذائية عن بوبس مطحنة حمراء الشوفان الطراز القديم المدرفلة - bobs red mill old fashioned rolled oats
    1. كمية السعرات الحرارية
    2. إجمالي الدهون
    3. إجمالي الكوليسترول
    4. إجمالي الكاربوهيدرات
    5. إجمالي البروتين
    6. إجمالي الصوديوم
    7. إجمالي البوتاسيوم
  3. كم تحتاج لحرق السعرات الحرارية في بوبس مطحنة حمراء الشوفان الطراز القديم المدرفلة - bobs red mill old fashioned rolled oats

كم عدد السعرات الحرارية في بوبس مطحنة حمراء الشوفان الطراز القديم المدرفلة - bobs red mill old fashioned rolled oats

صورة - بوبس مطحنة حمراء الشوفان الطراز القديم المدرفلة - bobs red mill old fashioned rolled oats

السعرات الحرارية في بوبس مطحنة حمراء الشوفان الطراز القديم المدرفلة - bobs red mill old fashioned rolled oats

395.83 كالوري
لوزن: 100 جرام

البروتين

14.58 جم

الكاربوهيدرات

66.67 جم

الدهون

7.29 جم

الألياف

10.42 جم

حقائق غذائية عن بوبس مطحنة حمراء الشوفان الطراز القديم المدرفلة - bobs red mill old fashioned rolled oats

لوزن: 100 جرام

السعرات الحرارية

395.83 سعر حراري

إجمالي الدهون

- الدهون المشبعة

7.29 جم
1.04 جم

الكوليسترول

0 مجم

إجمالي الكاربوهيدرات

- الألياف

- السكر

66.67 جم
10.42 جم
2.08 جم

البروتين

14.58 جم

الصوديوم

0 مجم

البوتاسيوم

0 مجم

يحتوي كل 100 جرام من بوبس مطحنة حمراء الشوفان الطراز القديم المدرفلة (bobs red mill old fashioned rolled oats) علي حوالي 7.29 جم من الدهون، منها حوالي 1.04 جم دهون مشبعة.
كما يحتوي علي حوالي 66.67 جرام من الكربوهيدرات، منها حوالي 2.08 جم من السكر.
ويحتوب أيضا علي 14.58 جم من البروتينات.
وهو ما ينتج عنه حوالي 395.83 سعر حراري.

كم تحتاج لحرق السعرات الحرارية في بوبس مطحنة حمراء الشوفان الطراز القديم المدرفلة - bobs red mill old fashioned rolled oats

لو كنت تزن حوالي 65 كيلوجرام،
فإنه لحرق 395.83 سعر حراري،
تحتاج الي المشي حوالي 108.85 دقيقة.
أو الجري حوالي 39.58 دقيقة.
أو ركوب الدراجة حوالي 55.42 دقيقة.

يمكنك البحث عن الطعام باللغتين العربية و الأنجليزية.
مثال: يمكنك كتابة "تفاحة" أو "apple"
يفضل البحث عن صنف واحد في المرة الواحدة لتضمن الوصول الي نتيجة.
*المصدر: nutritionix.com

آخر إحصائيات فيروس كورونا - مصر
عدد الحالات 494519 الشفاء 424098
الوفيات 24269 الحالات الجديدة +861
آخر تحديث: 11 مارس 2022, 2:00 مساءً

الأكثر قراءة هذا الأسبوع