00:00:00 0
الأحد، 04 يونيو
22
°
C
رطوبة
57
%
غائم جزئياً
الفجر
03:36
الشروق
05:45
الظهر
13:09
العصر
17:05
المغرب
20:32
العشاء
22:25
محتويات
كم عدد السعرات الحرارية في بسكويت - biscuit
صورة - بسكويت - biscuit
السعرات الحرارية في بسكويت - biscuit
353 كالوري
لوزن: 100 جرام
البروتين
7 جم
الكاربوهيدرات
44.6 جم
الدهون
16.3 جم
الألياف
1.5 جم
حقائق غذائية عن بسكويت - biscuit
لوزن: 100 جرام
السعرات الحرارية |
353 سعر حراري |
|---|---|
إجمالي الدهون- الدهون المشبعة |
16.3 جم
4.32 جم
|
الكوليسترول |
3 مجم |
إجمالي الكاربوهيدرات- الألياف- السكر |
44.6 جم
1.5 جم
2.18 جم
|
البروتين |
7 جم |
الصوديوم |
580 مجم |
البوتاسيوم |
121 مجم |
يحتوي كل 100 جرام من بسكويت (biscuit) علي حوالي 16.3 جم من الدهون، منها حوالي 4.32 جم دهون مشبعة. كما يحتوي علي حوالي 44.6 جرام من الكربوهيدرات، منها حوالي 2.18 جم من السكر. ويحتوب أيضا علي 7 جم من البروتينات. وهو ما ينتج عنه حوالي 353 سعر حراري.
كم تحتاج لحرق السعرات الحرارية في بسكويت - biscuit
لو كنت تزن حوالي 65 كيلوجرام، فإنه لحرق 353 سعر حراري، تحتاج الي المشي حوالي 97.08 دقيقة. أو الجري حوالي 35.3 دقيقة. أو ركوب الدراجة حوالي 49.42 دقيقة.
*المصدر: nutritionix.com
آخر إحصائيات فيروس كورونا - مصر
| عدد الحالات | 494519 | الشفاء | 424098 | ||||
| الوفيات | 24269 | الحالات الجديدة | +861 |
آخر تحديث: 11 مارس 2022, 2:00 مساءً
الأكثر قراءة هذا الأسبوع
