00:00:00 0
الخميس، 29 سبتمبر
10 ° C
رطوبة 100 %
صافي

الفجر
05:27
الشروق
07:04
الظهر
13:00
العصر
16:21
المغرب
18:56
العشاء
20:22

كم عدد السعرات الحرارية في بذور الكرفس - celery seed

صورة - بذور الكرفس - celery seed

السعرات الحرارية في بذور الكرفس - celery seed

392 كالوري
لوزن: 100 جرام

البروتين

18 جم

الكاربوهيدرات

41.5 جم

الدهون

25.5 جم

الألياف

12 جم

حقائق غذائية عن بذور الكرفس - celery seed

لوزن: 100 جرام

السعرات الحرارية

392 سعر حراري

إجمالي الدهون

- الدهون المشبعة

25.5 جم
2 جم

الكوليسترول

0 مجم

إجمالي الكاربوهيدرات

- الألياف

- السكر

41.5 جم
12 جم
0.5 جم

البروتين

18 جم

الصوديوم

160 مجم

البوتاسيوم

1400 مجم

يحتوي كل 100 جرام من بذور الكرفس (celery seed) علي حوالي 25.5 جم من الدهون، منها حوالي 2 جم دهون مشبعة.
كما يحتوي علي حوالي 41.5 جرام من الكربوهيدرات، منها حوالي 0.5 جم من السكر.
ويحتوب أيضا علي 18 جم من البروتينات.
وهو ما ينتج عنه حوالي 392 سعر حراري.

كم تحتاج لحرق السعرات الحرارية في بذور الكرفس - celery seed

لو كنت تزن حوالي 65 كيلوجرام،
فإنه لحرق 392 سعر حراري،
تحتاج الي المشي حوالي 107.8 دقيقة.
أو الجري حوالي 39.2 دقيقة.
أو ركوب الدراجة حوالي 54.88 دقيقة.

يمكنك البحث عن الطعام باللغتين العربية و الأنجليزية.
مثال: يمكنك كتابة "تفاحة" أو "apple"
يفضل البحث عن صنف واحد في المرة الواحدة لتضمن الوصول الي نتيجة.
*المصدر: nutritionix.com

آخر إحصائيات فيروس كورونا - مصر
عدد الحالات 494519 الشفاء 424098
الوفيات 24269 الحالات الجديدة +861
آخر تحديث: 11 مارس 2022, 2:00 مساءً

الأكثر قراءة هذا الأسبوع