00:00:00 0
السبت، 03 يونيو
29.4
°
C
رطوبة
43
%
غائم جزئياً
الفجر
03:37
الشروق
05:45
الظهر
13:08
العصر
17:03
المغرب
20:30
العشاء
22:23
محتويات
كم عدد السعرات الحرارية في بانكر - banger
صورة - بانكر - banger
السعرات الحرارية في بانكر - banger
344 كالوري
لوزن: 100 جرام
البروتين
19.12 جم
الكاربوهيدرات
4.27 جم
الدهون
27.31 جم
الألياف
0.11 جم
حقائق غذائية عن بانكر - banger
لوزن: 100 جرام
السعرات الحرارية |
344 سعر حراري |
|---|---|
إجمالي الدهون- الدهون المشبعة |
27.31 جم
10.2 جم
|
الكوليسترول |
57 مجم |
إجمالي الكاربوهيدرات- الألياف- السكر |
4.27 جم
0.11 جم
1.87 جم
|
البروتين |
19.12 جم |
الصوديوم |
743 مجم |
البوتاسيوم |
304 مجم |
يحتوي كل 100 جرام من بانكر (banger) علي حوالي 27.31 جم من الدهون، منها حوالي 10.2 جم دهون مشبعة. كما يحتوي علي حوالي 4.27 جرام من الكربوهيدرات، منها حوالي 1.87 جم من السكر. ويحتوب أيضا علي 19.12 جم من البروتينات. وهو ما ينتج عنه حوالي 344 سعر حراري.
كم تحتاج لحرق السعرات الحرارية في بانكر - banger
لو كنت تزن حوالي 65 كيلوجرام، فإنه لحرق 344 سعر حراري، تحتاج الي المشي حوالي 94.6 دقيقة. أو الجري حوالي 34.4 دقيقة. أو ركوب الدراجة حوالي 48.16 دقيقة.
*المصدر: nutritionix.com
آخر إحصائيات فيروس كورونا - مصر
| عدد الحالات | 494519 | الشفاء | 424098 | ||||
| الوفيات | 24269 | الحالات الجديدة | +861 |
آخر تحديث: 11 مارس 2022, 2:00 مساءً
الأكثر قراءة هذا الأسبوع
